Перфектната сутрешна рутина за вашия изпитен ден
от Тим Райхел
Алармата ви се включва. Натискате бутона за отлагане и отново се обръщате. След няколко минути отново отваряте очи и седите изправени в леглото.
Днес е изпитът!
Станете бързо, облечете се и отидете до тоалетната. Изпийте бързо кафе, изгорете си езика, прокълнете и тогава да тръгваме, за да не закъснеете за изпита.
Познавате ли се тук?
За да бъда честен: Правих го няколко семестъра. Преди изпитите си учех до средата на нощта, само за да стана уморен на следващата сутрин и да напусна къщата в последния момент.
В ретроспекция това беше Сутрешна рутина доста глупаво.
Защото не можете да започнете деня много по-зле от описаното по-горе. Чист стрес. И в дните, когато имате изпит, всъщност трябва да вземете със себе си всеки процент от представянето и мотивацията си, който можете да получите.
Ето защо ще ви покажа как да започнете перфектно деня на изпита и кои навици гарантират, че по-късно можете да извикате най-доброто си представяне на изпита.