Перфектната фигура без мъки! Супа, която отнема теглото ви и ви дава здраве

Много жени, които искат да отслабнат, прибягват до различни методи, които застрашават здравето им. Драстични диети, глад, изтощителни правила ... всичко това само ви кара винаги да се дразните, но и да имате проблеми с храносмилателния тракт.

Знайте, че това е много по-здравословен начин да отслабнете, но и да възстановите здравето си, особено след като е извършен от екип от белгийски лекари. Става въпрос за супа "Бон" или едноименната диета. 100 г супа от този вид съдържа само 26,99 калории.

Подготвям Бонска супа имате нужда от:

• 400 г прясно зеле;
• 5 глави лук;
• 5 домата (също могат да бъдат консервирани);
• 2 чушки;
• 2 моркова;
• 4 парчета целина и корен;
• връзка магданоз;
• естествени подправки: чесън, джинджифил, кориандър, дафинови листа.

Начин на приготвяне:

1. Нарежете зеленчуците на парчета и ги сварете в студена вода.
2. Докато супата започне да кипи, можете да добавите любимите си подправки.
3. За допълнителен вкус можете да изпържите лука малко със зехтин, след което да го добавите към супата.
4. Когато супата започне да кипи, оставете да къкри и добавете зелените, след това оставете да ври още 10 минути. Поставете капака, включете котлона на ниско ниво и оставете супата да заври, докато стане готова. Можете също така да изключите котлона по-рано и да оставите супата на котлона, докато зеленчуците се сварят сами. Това ще запази повече хранителни свойства на зеленчуците.
5. Чудодейната супа е готова!

Освен че помага да отслабнете и да ви донесе здраве, бонската супа е и много вкусна.

Поради множеството витамини и хранителни вещества, тази супа носи само ползи за тялото, като ускоряване на метаболизма, елиминиране на токсините и загуба на мазнини, съответно.

За да има ефект, бонската супа трябва да се консумира всеки ден в продължение на една седмица, след което трябва да си почине. Важно е да изключите от диетата си алкохол, газирани храни, печени изделия и пържени храни.

---