Перфектна обиколка на бедрото (наднормено тегло, бедро, обиколка)
Така че знам, че съм с наднормено тегло . Сега искам да знам какъв е „перфектният“ размер за бедрата ми. На 14 години съм, около 1,58 м висок и тежа. 66,9 кг.:( обиколката на бедрата ми е около 61 см. Бих искал да отслабна през следващите 4 седмици, за да мога да нося горещи панталони, когато съм на почивка а именно ned да се разхождате с дълги панталони през цялото лято -.- Благодаря предварително (:
2 отговора
4 седмици са много кратки. Бих искал обаче да ви посъветвам предварително да не допускате подобни краш диети. Тъй като със сигурност ще отслабнете, но щом сте на почивка, всичко ще се връща всеки ден (йо-йо ефект). Правете малко упражнения и пропускайте въглехидратите (ориз, тестени изделия, зърнени храни, картофи) вечер, вместо зеленчуци. Така че ще имате лек дефицит и бавно, но сигурно ще отслабнете (и това в дългосрочен план). lg и късмет
това зависи от това как са разкроени панталоните. Понякога нося 32, а понякога дори 36 .;)) Просто пазарувайте и купувайте това, което ви харесва, защото има много части, които могат да скрият страхотни проблемни зони .;))
подобни въпроси
Здравей! На 15 години съм и висок около 160 см. Освен теглото ми, каква трябва да е обиколката на бедрото ми? Има ли някаква формула за това? Бедрата ми са някак странни. Ако стоя нормално или повдигам краката си, докато седя, ги намирам за напълно добре. Но когато лягам или седя правилно, изглеждат наистина дебели! Дори не знам къде е цялата тази мазнина, когато стоя нормално, защото тогава краката ми наистина не изглеждат дебели!
Надявам се да ми помогнете с въпроса ми за обхвата! БЛАГОДАРЯ
Приятел има врастнал нокът и е от около половин година. Целият пръст на крака е възпален и боли, тя дори не може да обуе чорапи, няма как да мисли за обувки. Веднъж беше с хирург, който не можа да го лекува веднага, защото възпалението беше твърде лошо. Изписаха й йоден мехлем и възпалението отшумя. Хирургът каза, че следващия път ще направи малка операция и ще извади нокътя от там. Самата операция не е проблемът, но тя се ужасява от инжекции и предпочита да прекара остатъка от живота си с нея, отколкото да го изтърпи. Оттук и въпросът ми: има ли алтернативи да се направи това без инжекции? Някой има ли опит с него? Lg
Наскоро забелязах, че имам много по-широки гърди и рамене от другите.
Сега исках да ви попитам какво мислите по въпроса.
- Гърди: около 25 см (обиколка: 70)
- Гърди + двете рамене: около 37 см (обиколка: 90)
- Талия: приблизително 20 см (обиколка: 57)
Ей:) Както вече беше описано в друг въпрос, малко съм с наднормено тегло. Висок съм около 1,70 м и тежа почти 85 кг. Опитвам се да отслабна, но това не работи за една нощ. Имам доста дебели бедра и голямо дъно. Стомахът, разбира се, не е толкова тънък, което наистина ме дразни. Аз съм в клас, където всички са слаби и много атлетични (това е стар спортен клас). Понякога ме тормозят. Сега в жегата всички са с къси панталонки, само дето не смея да облека шорти с дебелите си крака. Какво би направил? Не искам да ме тормозят, когато съм с къси панталони с краката си. Може би някой се чувства по същия начин?
Миналото лято видях майка и дъщеря й-тийнейджърка да пазаруват. Дъщерята искаше горещи панталони, които бяха твърде къси. Майката предложи чифт панталони, които достигнаха средата на бедрото. Не мисля, че и дължината е лоша. Очевидно това все още беше твърде дълго за дъщерята. Майката й обясни, че е неудобно да седиш с врат на столовете в училище. Защо е популярността на горещите панталони? Трябва ли да е толкова кратко? Защото при пазаруването имаше относително малко къси панталони, които стигаха до коленете.
Висок съм само 1,64 м и тежа около 46 кг, но имам такъв Обиколка на прасеца от 37см!
Как да стана по-тънък?
Всъщност не се занимавам с истински спорт, просто ходя на кон и от време на време джогира няколко пъти седмично - нищо, което би трябвало да оправдае големите телета. Когато обаче трябваше да тичам почти десет часа всеки ден в продължение на една седмица (училищна екскурзия), прасците ми станаха още по-големи PS: Няма отговори, моля, те не са дебели! Трябва да поставите обиколката спрямо височината и теглото ми!
PSS: Никога не съм имал наднормено тегло, така че не бях и задържане.
Въпросът ми може да звучи странно. Но аз просто се интересувам и е - както се вижда от подобни въпроси, които могат да бъдат изгуглени - много трудно или дори невъзможно да се намерят статистически норми. Аз самият съм висок 1,89 м, естествено широк и имам доста стегнати бедра с обиколка около 64-65 см в най-дебелата точка. Смята се, че велосипедист, който наскоро се появи в сутрешното списание, има най-дебелите бедра като спортист в своята дисциплина, според интернет, измерванията са 72 см. Мъжете се считат за пола с по-тънки крака. Тъй като не знам дали това твърдение е абсолютно или само по отношение на вашия тип тяло, моят въпрос. Бих се утешил, ако обиколката над 65 см не беше толкова рядка.
Здравейте, тежа 54 кг, висок съм 160 см и спортувам танци два пъти седмично (различно колко дълго 45мин-90мин - но не интензивно)
Започнах да се занимавам с фитнес преди малко.
Скалата на телесните ми мазнини показва 25,4% kfa, никога не съм имал толкова много и винаги, когато напълня, показва повече KfA, никога повече вода или мускулна маса - дори когато съм в менструация, когато набирате вода. Смятате ли, че такива везни kfa са правилни?
Имам сравнително тънки крака, не много тънки около 55 см на бедрата и доста голям корем:/около 70-72 см около кръста и 85 см на бедрата
Мислите ли, че съм кльощава или просто дебела? не знам.
Благодаря за всички отговори предварително.
Имам много наднормено тегло. Сега отидете да тренирате 3 пъти седмично по един час. Издръжливост и мускулна тренировка. Има 10 тренировки за час и изключително изтощителни. Но е много забавно:-) 175 см при 125 килограма
Сега е така, че досега съм свалил 4 килограма. Но от около 4 седмици теглото ми застоява, но "старите" ми панталони стават отново. Също така мога да облека отново "старата" си блуза. По отношение на фигурата трябваше да загубя още повече. Не може да е заради изграждането на мускулите. Една жена не изгражда няколко кио мускулатури толкова бързо.
Как е възможно това? Фигурата се променя на положителна, но скалите не?
Има ли доклади за опит? И в същото време обяснения?
Някак си обиколката на едното ми прасче е с около един см по-голямо от другото. Защо така?
когато питам Google, винаги намирам обратния вариант, така че просто трябва да задам въпроса тук. защо губя тегло, но не обиколка? Диетирам от добри 4 седмици. Превърнах се към здравословна диета. Рядко спортувам, така че мога да изключа мускулната маса. Загубих около 3 килограма на кантара, но обхватът остава същият. как е обяснено това ?
Здравейте, обърнах се към тази платформа с надеждата да получа помощ.
На 27 години съм, а приятелката ми е на 35.
Заедно сме от почти 3 години и абсолютно те обичам-
Където и да се бяхме срещнали, тя също имаше леки любовни дръжки, все пак работехме.
По това време тя тежеше 1,77-72 килограма, което беше напълно нормално, сега тежи между 79-83 килограма.
В продължение на почти 2 години се влоши. Тя има истински мазни възглавнички по корема и дъното й вече не е твърдо, по-скоро леки вдлъбнатини и колебливо.
Аз не съм повърхностен човек, но сексуалният ни живот вече не работи така, може би 1 или 2 пъти седмично.
и когато сме на път, автоматично търся млади момичета, които се обличат предизвикателно с къси горещи панталони и подобни.
след това тя става много секси и ми казва, след това потърсете толкова тънък фот.
или казва, харесвам дъното си, нямам нужда от дъно на дете. казва тя на тийнейджърки с малки дупета, детски дупета и т.н.
много обичам приятелката си, но не знам как да й кажа.
тя понякога казва elber, че трябва да отслабне и въпреки това яде цяла пица и сладко между храненията.
Не знам как да продължа. И когато тя ще плува, например, аз тайно гледам млади момичета, които са тренирали тела, от 18 разбира се, разбирам ви.
моля, помогнете ми, както казах, не съм повърхностен, но искам приятелката ми да ме върне, както беше тогава.
какви летни дрехи носите, ако сте с наднормено тегло, или какво бихте облекли на мое място
Аз съм жена, на 19 години и съм с много наднормено тегло (тежа приблизително 200 кг) и не съм сигурен кое е най-доброто за обществеността през лятото.
Лично аз вероятно бих се облякъл малко по-свободно.
Просто не знам дали обикновено се приема толкова добре, когато можете да видите отпуснатия ми стомах.
Ще се радвам много да получа съвет.
PS: Знам, че съм с наднормено тегло и че това не е толкова здравословно, но се чувствам добре в кожата си, така че, моля, оставете коментарите на омразата. Благодаря
Аз съм f/15 и отдавна спортувам много и се храня здравословно, за да се отърва от останалите си мазнини. Вече имам 8 кг надолу (около 3 месеца), освен това се чувствам по-комфортно и имам спортна фигура. Аз обаче имам големи гърди, така че аз лично не ги забелязвам особено големи, но го чувам често и имам чаша с размер 80D. Преди 3 месеца все още имах 85D. Сега въпросът ми е, обемът или чашата също ли се свиват, когато отслабнете?