ПЕРФЕКТЕН БОРБЕН КЛУБ PFC Zuglu, Брюж - TRX - основна информация
В гласуване от списание Men’s Health през 2009 г. „Най-добрият инструмент за обучение на цялото тяло"TRX печели TRX ВМС на САЩ Разработено от елитен екип на Ранди Хетрик (NAVY SEALS), сега се превърна в един от най-иновативните фитнес инструменти в света. TRX® Suspension Trainer® е a преносимо устройство за функционално обучение, с които можете да развиете сила, баланс, гъвкавост и стабилност на основните мускули. Бъдете начинаещи, напреднали или елитни спортисти, можете да правите упражненията според вашето ниво на фитнес.
Личната тренировка на обикновения човек - отчитайки текущото ниво на фитнес и поставените фитнес цели - е функционално развитие на мощносттатрябва да роди. Следователно трябва да се изпълняват упражнения, които засягат едновременно мускулно-скелетната система и кръвоносната система. В ежедневието трябва да се упражнява сила, затова е от първостепенно значение основните мускули стабилност. В сравнение с това, фитнес залите са по-склонни да отговорят на нуждите на треньори с бодибилдинг методи с изолирани упражнения за всяка мускулна група.
По-голямата част от обикновения човек, след 8-12 часа допълнителна работа, отива във фитнес залите, за да прави изолирани упражнения, докато седи, с опъната талия към гърба и всички основни мускули (само мускулите Нашето тяло е там, за да го използваме
Трябва да станете от машините и трябва да се консултират функционални инструменти и методи.
Нашата цел е да продължение на вашата собствена тренировка за цяло тяло, което е в основата на всяко движение. Предназначението на нашето тяло, формирано от еволюцията, поддържането и оптимизирането на способностите, родени с него.
Преоформяне на света на фитнеса и преосмисляне на концепцията за истински фитнес започна движението Cross Fit. Обучението Cross Cross е изключително ефективно и функционално, но е много трудно за повечето хора. TRX този вид твърдо, но ефективно обучение го прави достъпен и за обикновения човек. Абсолютно функционално обучение, ние работим върху мускулно-скелетната система и кръвоносната система едновременно, докато основните мускули постоянно се стабилизират.