PEP - техника на потупване срещу стрес - практика за хипнотерапия
ПРАКТИКА ЗА ХИПНОТЕРАПИЯ
Dipl. Phys. Ева Мейнел - алтернативен лекар за психотерапия
Медицинска психотерапевтична хипноза и хипнотерапия
Тел. 0172.3709 544
Чукването се използва успешно днес:
при хиперактивното дете, също ADHD или ученик, което реагира импулсивно,
от учителя, който преподава на своите ученици напр. би искал да позволи помощта за намаляване на стреса чрез потупване преди изпит,
за страхове при деца, като тревожност при раздяла (напр. детето плаче, когато майката напусне детската градина),
с малко самочувствие,
при стресирани, наскоро оперирани пациенти,
при проблеми в отношенията,
за страхове като страх от зъболекари, страх от летене, страх от изпити, страх от представянето,
за спортисти, които трябва да се представят точно в точното време или
при пациенти с Паркинсон.
Как работи почукването?
В мозъка ни има зона, която съхранява емоциите. - емоционалният мозък. Тази област реагира много бързо. Непосредствено следва задействаща ситуация, напр. паяк в арахнофобия реакцията. Засегнатият човек избягва с писъци. Това поведение на избягване обаче не решава проблема с фобията от паяк, но може все повече да влоши положението на съответния човек.
Чукането забавя моделите на невропсихологичен отговор. Реакцията в нашия пример към паяка при паякообразна фобия не е толкова силна, защото зоната в мозъка е раздразнена. Това спестява време и активира капацитета за областите в мозъка, които произвеждат решения на проблеми. Преобладаването на емоционалния мозък е спряло. Активират се решения на проблеми в зоните на мозъчната кора.
Откъде идва тази технология?
Техниката на почукване се основава на много стари знания. Темите за само докосване и самомасаж водят началото си от китайската и аюрведичната медицина.
Препоръчани книги:
„Чукане с деца“ Herder Verlag 2016
„С ADHD и радост през ежедневния училищен живот“ Carl-Auer-Verlag 2014