Пенсионери на противовъзпалителна диета за намаляване на загубата на костна маса

С напредване на възрастта хората са склонни да губят костна маса, особено жените, които са по-склонни към остеопороза и риск от фрактури. Възможно е обаче да се намали загубата на костна маса при някои жени с диета, богата на противовъзпалителни хранителни вещества.

пенсионери

Остеопороза и възрастни хора

Във Франция 39% от жените над 65 години имат остеопороза и много от тях са изложени на повишен риск от развитие на състоянието поради ниска костна плътност.

Остеопорозата е състояние, при което здравината на костите е намалена, което води до по-висок риск от фрактури на костите. Остеопорозата е водещата причина за фрактури при жени в постменопауза и възрастни хора.

Повечето костни фрактури се случват в тазобедрената става, китката и гръбначния стълб. Тези на тазобедрената става са най-сериозни, тъй като се нуждаят от хоспитализация, както и от операция.

По-рано се смяташе, че остеопорозата е естествена част от стареенето, но повечето медицински експерти сега вярват, че остеопорозата може и трябва да бъде предотвратена.

Ново американско проучване установи връзка между храненето и остеопорозата. Резултатите са публикувани в The Journal of Bone and Mineral Density.

Анализирайте връзката между диетата и загубата на костна маса при възрастните хора

Изследователите разгледаха данните от проучването на Инициативата за женско здраве (WIH) и сравниха нивата на възпалителни хранителни вещества в диетата с костната плътност и честотата на фрактурите.