Пенлива вода за отслабване - Kitchendiet, блогът! Kitchendiet, блогът!
Открийте характеристиките на няколко пенливи води !
Водата е единствената напитка от съществено значение за правилното функциониране на тялото. За да се възползвате от достатъчна хидратация, трябва да се консумира поне 1 литър на ден. Подобно на неподвижната вода, газираната вода е включена в тази ежедневна хидратация.
„Мога ли да пия газирана вода по време на програмата си за отслабване?“ ето повтарящ се въпрос от нашите диетични консултации.
Всъщност пиенето на газирана вода на масата остава хранителен навик за много французи. Поради съдържанието на газ, газираната вода понякога е подобна на сода и някои хора погрешно не смеят да я пият вече. !
Пенливата вода е просто вода с мехурчета от CO2 (въглероден диоксид) вътре, възникващи естествено поради вулканичната активност на земята или добавени изкуствено.
Газирана или не, водата НЯМА калории! От друга страна, пазете се от ароматизирани води, които могат да бъдат особено сладки. Следователно е напълно възможно да се пие газирана вода като част от програма за отслабване.
Единственото ограничение на консумацията ще зависи от вашата толерантност. Всъщност газираната вода може да причини подуване на корема, вие решавате дали можете да я пиете цял ден или по една чаша на ден.