Пекарни колко калории са в любимите ви сладкиши

пекарни

Минавайки пред пекарна, е трудно да се противопоставим на добрата миризма на хляб, излизаща от фурната, и най-вече на добре смазания аромат на пресни кроасани. Но наистина ли знаете какво има във вас сладкиши любим? И преди всичко колко калории показват на плота? Разберете в нашето слайдшоу.

Защо сладкишите са с високо съдържание на калории ?

Повечето сладкиши се правят от бутер тесто (кроасан, хляб със стафиди, шоколадов хляб и др.) Или втасало тесто (бриош, решетка, виенски.). И в двата случая те съдържат много захар и на Масло, понякога прясна сметана. Пребройте между 5 и 20 грама мазнини за повечето сладкиши и 20 до 45 г въглехидрати.

Въпреки високата си енергийна стойност, тези храни осигуряват само „Празни“ калории: с други думи, те съдържат много малко витамини, минерали и други хранителни вещества. Освен удоволствието, което те доставят на вашите вкусови рецептори, те едва ли носят друга полза за тялото ви.