ПЕЕ срещу СЕНТИМЕТРИ; Dukan Life Style
Броят на килограмите обичам да пея показва не само мазнини, но и състава на цялото тяло (мастна тъкан, мускули, кости s.a.m.d.).
Както можем много добре, като се храним по същия начин, за да се събудим с 1 килограм по-малко.
Тялото не функционира през нощта по същия начин !
Най-простото нещо е да се види дали дрехите започват да остават малки или се стягат, коланът около талията започва да се разхлабва с времето.
Кривата на тежестта намалява във фазата на круиза, тъй като тялото навлиза във фаза на защита.
Не се разочаровайте, продължете !
И ако спортуваме редовно, когато заседналият човек започне да спортува, мускулите, които трябва да имат резерви от гориво, гликоген - веществото, което мускулите консумират по време на тренировка, те започват да развиват тези запаси от гликоген още в първата фаза. явно е товар. Гликогенът е молекула, която задържа вода и всяка молекула гликоген се свързва 4 с вода, така че е воден заряд на тялото.
Няма „чудотворни“ рецепти, просто трябва да се информираме какво се случва с тялото ни, да открием, да разберем и да имаме търпение. Да не раждаме медицински проблеми, да хидратираме, да приемаме витамини, ако знаем, че имаме недостатъци, „не по слух“ !
Сайтът не продава. Не е предназначен за предоставяне на медицински съвети. Цялата информация тук е предназначена да ви помогне да отслабнете с диетата на Дюкан, да ви помогне да готвите диетично, като публикувате рецепти, базирани на диета с ниско съдържание на въглехидрати/ниско съдържание на мазнини/без захар/без глутен, без търговски оттенък.
Този сайт предоставя информация за диетата, диетичните рецепти, здравето и храненето и е създаден изключително с информационна цел. Не замества консултацията с диетолог, лекар, психолог и/или други специалисти по здравеопазване и хранене.
Търсене
За мен
Стремя се с всяка публикация, всяка рецепта, лична или вдъхновена от други източници, адаптирани или преинтерпретирани от мен, да се основавам на идеи, които не карат вкуса да изчезне и създава желание, удоволствие и приятна атмосфера за тези, които стъпват на прага ми.