Печени на фурна зеленчуци с лавандулов мед Диета; Удоволствия - Диетични рецепти

Печени зеленчуци в фурна с лавандулов мед

За 4 човека

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 20 минути

Състав:

- 3 чушки с различни цветове

- 4 малки домата

- 1 супена лъжица мед от лавандула

- 12 черни маслини

- 3 клончета розмарин

- 6 стръка мащерка

- 3 супени лъжици зехтин (Poupadou)

Рецепта:

Загрейте фурната до 200 ° C.
Поставете лист хартия за печене върху лист за печене.
Измийте, отстранете семената и нарежете чушките на четвъртинки.
Измийте тиквичките, след което ги нарежете на филийки.
Разпределете чушките и тиквичките върху тавата за печене.
Измийте доматите, отстранете дръжката и ги нарежете наполовина. Поставете ги върху тавата за печене.
Обелете лука, разрежете го наполовина, обезмаслете го, след това отделете венчелистчетата и ги разпределете върху листа за печене.
Разпределете черните маслини, след това добавете мащерката, розмарина.
Полейте със зехтин, добавете лавандулов мед, подправете със сол и черен пипер.
Печете 20 минути. Смесете по средата на готвенето.