Печени ябълки с рецепта за пълнене на ядки - вкусни рецепти при

съставки

2 Ябълка, кисела, една ябълка на печена ябълка
50 грЛешници, смлени, 25g на печена ябълка
2 с.л.Трици, една супена лъжица на печена ябълка
2 с.л.Мляко, една супена лъжица на печена ябълка
2 чаени лъжичкиСос от дюли
1 чаена лъжичкаРяпа върхове
Канела на прах

подготовка

Печена ябълка със сос от дюли
Смесете смлените лешници в купа с триците и млякото. Подсладете със сос от дюли и подправете с канела. Изрежете ябълката, напълнете със сместа и поставете върху хартия за печене. Печете в предварително загрятата фурна на 180-200 ° C за 12-15 минути.

рецепта

Хранителни стойности на човек:
211 kcal (883 kJ), 3,3 g протеин, 11,5 g мазнини, 21,5 g въглехидрати

Печена ябълка с блатове от ряпа
Смесете смлените лешници в купа с триците и млякото. Подсладете с блатовете на ряпата и подправете с канела. Изрежете ябълката, напълнете със сместа и поставете върху хартия за печене. Печете в предварително загрятата фурна на 180-200 ° C за 12-15 минути.

Хранителни стойности на човек:
230 kcal (962 kJ), 3,5 g протеин, 11,4 g мазнини, 26,6 g въглехидрати