Печени ябълки с канела

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Диетата при диария включва храни и препарати с ниско съдържание на фибри, които помагат за нормализиране на движението на червата и храносмилателния транзит. Ябълките с канела са десерт, който можете да ядете в диетата срещу диария!

съставки:

2 ябълки
2 супени лъжици захар
1/2 чаена лъжичка канела
2 скилидки
1/2 чаена лъжичка лимонов сок

Начин на приготвяне:

Обелете ябълките и ги нарежете наполовина. Отстранете лактите и ги поставете в топлоустойчива купа с хиена. Поръсете с лимонов сок и подправете с канела, карамфил и захар. Изсипете четвърт чаша вода в купата и сложете хиената в горещата фурна. Оставете ги във фурната, докато ябълките омекнат добре.

Можете също така да изберете тяхното приготвяне в микровълнова печка, за да приготвите по-бързо. Микровълновите ябълки са готови за 6-8 минути. Сервирайте ги топли, но не топли.

---