Печени цели ябълки Рецепта на SOSCuisine
Този апетитен десерт се прави много лесно, но трябва да следите времето за готвене, което варира в зависимост от избрания вид ябълка. Вкусът и текстурата също са много различни в зависимост от сорта.
Съставки
| 8 | ябълки, Кортланд или Лобо | 1,4 кг |
| 2 1/2 с.л. | несолено масло | 35 гр |
| 2 с.л. | кафява захар | 24 g |
| 1 супена лъжица | стафиди | 9 g |
| 2 с.л. | кедрови ядки (кедрови ядки) | 14 g |
| 1 1/4 ч.ч. | канела на прах | 4 g |
| сол, около щипка |
Метод
- Загрейте фурната до 190ºC/375ºF.
- Измийте ябълките. С помощта на сърцевина от ябълки отстранете сърцевината и семената, като внимавате да не пробиете ябълките направо. По средата нагоре направете кръгъл разрез, за да предотвратите спукване на кожата по време на готвене. Поставете ябълките в плитка форма за печене.
- В малка купа смесете масло, кафява захар, стафиди, ядки, канела и щипка сол. Пълнете ябълките с тази смес. Сложете в съда около ½ супена лъжица вода на ябълка, за да започнете да готвите и да предотвратите залепването на кожата по съда. Поставете съда в центъра на фурната.
- Варете около 30 минути, в зависимост от размера и вида на ябълката, докато омекне.
- Сервирайте горещо или със стайна температура.
Таблица с хранителни факти
на 1 порция (140 г)
Наситени 1,9 g
+ Транс 0,1 g
Порции за хранителни продукти в Канада
1 порция от тази рецепта е еквивалентна на:| Зеленчуци и плодове: | 1 ½ | порции |
| Зърнени продукти: | 0 | част |
| Мляко и алтернативи: | 0 | част |
| Месо и заместители: | 0 | част |
Твърдения
ДИАБЕТИЧНИ борси
| Плодове | 1 |
| Дебел | ½ |
| Други храни | 0 |