Печене без брашно 8 рецепти за торта без глутен
Ниско съдържание на въглехидрати, без шоколад, без брашно: Обзалагайте се, че никога не сте имали толкова сочно, безглутеново брауни с фъстъчено масло? Шоколадовото тесто се смесва с домашно приготвен какаов крем без мазнини, смлени лешници, масло и захар от кокосов цвят - лакомство!
О, колко сантиментална! Тестото с лимон се приготвя много лесно и идва напълно без брашно. Вместо това тортата с лимон и маково семе се пече с брашно за кейкове без глутен. Кремообразният маскарпоне гарантира огромната сочност.
Торта от моркови е почти традиция през пролетта: Тази безглутенова торта от моркови блести със своята сочност. Благодарение на смлените бадеми и лешници, тортата идва напълно без брашно, нисковъглехидратна и осигурява 10 грама протеин на парче.
Безглутеновите кифли с боровинки не само убеждават с невероятната си сочност, но и са с ниско съдържание на въглехидрати и осигуряват здравословни мазнини. Какво ви е абсолютно необходимо за тестото? Бадемово, оризово и кокосово брашно.
Много сила, малко въглехидрати: сочната торта с кисело мляко се смесва със смлени лешници, протеин на прах и яйца. Тестото се пречиства с канела, портокал и ябълкови клинове. Черешката на тортата: кафяво бадемово масло и печени лешници.
Без глутен и без рафинирана захар: Малките кифлички от ревен, които се рушат, се смесват с оризово брашно, смлени бадеми и овесени люспи без глутен - за повече фибри, магнезий и цинк. Дължат своята сочност на кисело мляко и бадемово мляко.
Безглутеновата ягодова торта рикота печели точки благодарение на кокосово брашно, смлени бадеми, яйца и рикота с 8 грама протеин на парче. Малките ягодови хапки също са с ниско съдържание на въглехидрати и супер сочни.
Искате ли да е бързо сутрин? Тогава бисквитките за закуска без захар са идеалното решение. Благодарение на овесените люспи, смлените бадеми и ядковото масло, те осигуряват фибри и здравословни мазнини - за повече сила и по-дълго усещане за ситост. Плюс: страхотна закуска преди тренировка.