Печена тиква Delicata в пармезанова кора; Лесна и здравословна рецепта!
Намерихте ли тази статия за полезна и вдъхновяваща? Да запазя този ПИН На твоят Блог таблица На Pinterest. 😉
Печената тиква Delicata е вкусно гарнирана с кора от пармезан. Краищата са чисти, златисти и вкусни. Независимо дали я сервирате като здравословна закуска или гарнитура, тази деликатна препечена тиквена рецепта винаги печели!
Тиква Delicata в кора от пармезан
Скуошът Delicata има по-тънка кожа от царевица и тиква, който е годен за консумация. Предлага се само в края на лятото и началото на есента, сега е моментът да се възползвате от него! Ако търсите по-деликатни рецепти за скуош, ще ви харесат и този деликатен скуош с пълнеж от гъби и пилешки колбаси, това е толкова добро!
Зимни скуош - като butternut, жълъд, hubbard и kabocha - е сладък и вкусен, освен дебелата му кожа. Често пъти беленето или рязането отнема твърде много време, когато искате да вечеряте бързо.
Влезте в Delicata Squash. Технически Delicata е летен скуош, който се класифицира като зимен скуош, тъй като е в твърдо месо и се събира в края на годината. Кожата е достатъчно нежна и деликатна, за да се яде, така че не се изисква пилинг.
Сервирайте като гарнитура или смесете полумесеците в салатата ви в крутони, деликатеси!
Как да готвя Delicata Squash
Просто разрежете деликатесите наполовина по дължина и отстранете семената. Поръсете със зехтин и поставете нарязаната страна надолу и сервирайте пълнени, както е в тази рецепта за пълнени деликатни тикви, или нарежете на полумесеци и смесете със зехтин. ‘Маслина - и сотирайте във фурна при 425 ° F, докато омекне, около 25 до 30 минути. Или опитайте тази проста рецепта по-долу.
Вариации
Пипер тиква може да се използва вместо деликатеси. Добре е да ядете кожата на жълъдената кратуна на тънки филийки.