Печена ябълка, пълна с марципан рецепта ЯДЕТЕ ПО-УМНО

Печена ябълка, пълна с марципан - мека печена ябълка със сърдечен пълнеж!

пълна

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Бадемите са истински универсални. Те са пълни с укрепващ мускулите протеин, укрепващ костите калций, желязо за образуване на кръв и здравословни мазнини. Ябълките защитават телесните ни клетки с квецетин, пентозани и галактани (вторични растителни вещества), те се борят със свободните радикали и ни поддържат здрави и годни за дълго време. Стафидите внасят сладост в печената ябълка с марципан и правят рафинираната захар излишна.

Марципановата сурова маса може да съдържа до 35 процента захар, обърнете внимание на точното съдържание на захар, когато купувате или направете вашата сурова смес много лесно сами: смилайте 50 грама бадеми без кожа в миксер на най-висока степен, добавете 5 милилитра розова вода и няколко капки горчив бадем и отново смесват.
Нашата рецепта за печена ябълка с марципан е класически зимен десерт. Например закръгля коледното меню или може да му се насладите с уютна чаша кафе в неделята на Адвент. Тъй като не съдържа рафинирана захар или алкохол, това е и здравословно лечение за деца.