Печен боб с яйце, бекон и пълнозърнест тост - рецепта

1.Загрейте олиото в тенджера и запържете кубчетата лук и чесъна. Деглазирайте с доматено пюре! Подправете с горчица, оцет, сироп от захарно цвекло, сос Уорчестър, сос пипер и сол и подправете на вкус. След това добавете боб.

печен

Загрейте фурната до 200 градуса!

2.Поставете филийките бекон върху лист за печене, застлан с хартия за печене, и запечете за кратко във фурната, докато стане хрупкава. Оставете настрана и разделете боб на 3 купи. Направете малко пространство в средата и разбийте яйце!

3.След това печете купичките с боба във фурната за около 15-20 минути, докато яйцето се втвърди! Малко преди това сложете бекона отгоре, за да се загрее!

4-ти.Препичане на тост в тостера. Измийте и нарежете магданоза.

5.Извадете зърната от фурната и ги оставете да се охладят за около 5 минути. След това поръсете с магданоз и малко черен пипер!

6-то.Сервирайте с препечен хляб!

7-ми.МОЖЕТЕ ДА ПРАВИТЕ СУПЕР И В ПАРИЛНИКА НА БАРБЕКЮ! ТОГАВА НО 5 ЧАСА НА 150 СТЕПЕНИ! НО СИ СТРУВА!;-)