Печелившото завръщане на съкровището против стареене - Directe Santé
Уважаеми читателю,
Сега знаем доста точно начина на живот на известните столетници от Окинава, остров в Япония, за когото е известно, че има най-много столетници в света, точно преди Сардиния.
По-специално, ние знаем, че диетата в Окинава съдържа 40% по-малко калории от тази, използвана в Съединените щати, и че жителите там практикуват обичая хара хачи пиян, което означава „яжте само докато се напълните на 80%“.
Също така познаваме спортните и социални навици на столетниците от Окинава 1 .
Но това, което знаем по-малко, е тяхното кръвни тестове показват определени хормонални нива много конкретно.
Нещо грешно? Отлична новина !
Това е особено в случая с DHEA, хормон, считан за отличен маркер за стареене (намалява с възрастта) и което е с 25% по-високо при жителите на Окинава, отколкото при американец на същата възраст.
DHEA е най-разпространеният стероиден хормон в човешкото тяло, тъй като DHEA сулфатът (DHEA е свързан със сулфатна молекула).
След връх в ранна възраст, нивото на DHEA намалява толкова много, че на 70-годишна възраст е само 10% до 20% от процента при млад възрастен.
DHEA е преди всичко градивният елемент за производството на други хормони, като естроген и тестостерон.
Което накара изследователите да предположат, че добавянето на DHEA може да забави някои промени, характерни за стареенето в костите, мускулите и физическото функциониране.
Когато в средата на 90-те години беше публикувана първата работа за DHEA, известен ентусиазъм придружаваше резултатите и хормонът бързо беше наречен „хапчето на младостта“, дори на „вечността“.
Очевидно реалността беше по-фина и професор Емил-Етиен Балийо, един от големите специалисти по въпроса, щеше да обобщи съществената роля на DHEA:
" Мнозина предполагаха, че приемайки DHEA, те ще останат млади. "
„Всъщност, ако здравето е нормално, справедливо, това няма ефект. Този тип хормон обаче действа, когато нещо се обърка. "
И тогава действа с голяма ефективност: най-новите проучвания потвърждават, че DHEA не само се подобрява костна минерална плътност като цяло при мъжете и жените, но особено костната минерална плътност на гръбначния стълб, както и концентрацията и паметта при жените 2 .
И това не е всичко.
Съкровище против стареене с няколко карти
В едно проучване администрирането на 50 mg DHEA до двеста и осемдесет участници през една година също подобрява качеството на кожата (хидратация, дебелина, себум, пигментация), либидото 3, както и чувството за физическо и психологическо благополучие 4 .
Други проучвания показват, че DHEA, подобно на тестостерона, помага да се забави появата на "инсулинова резистентност", която е причина за затлъстяването и често е предвестник на диабет тип II (неинсулинозависим).
DHEA също намалява ранни сърдечно-съдови рискове които често се свързват с тази инсулинова резистентност: едно проучване показва, че мъжете, които имат нива на DHEA сулфат под 140 mg/dl (средно ниво около 60 години), имат 2,5 пъти по-голяма вероятност да умрат от сърдечно-съдови заболявания (почти всички от които поради атеросклероза) от мъжете, които имат нива над този праг 56 .
При някои пациенти реални ползи се получават с доза от 10 до 25 mg на ден, други ще имат само положителни и осезаеми резултати от 50 или дори 100 mg, за период от 24 часа.
DHEA ... от 30 години !
За проф. Baulieu „ един от най-важните ефекти на DHEA все още не е получил достатъчно внимание от медицинската общност.
„DHEA действа върху невротрансмитерните рецептори. Има много обнадеждаващи изследвания за чувството за благополучие и подобряване на паметта. "