Печелете тегло Форуми madmoiZelle

MchloeM

Така че може би ще се накарам да мразя.
Измервам 1m74 за по-малко от 51kilos.
Нямам гърди, задници, виждаме ребрата ми.
По-лесно съм болен, уморен и когато това ми се случи, отслабвам, порочен кръг.
Колкото и да се натъпквам, няма какво да правя, нито килограм повече.
И тогава често, когато ям, бързо не мога да погълна нищо, искам да повърна.
Особено отслабнах по време на бактерията (стрес) и невъзможно да се възобнови.

тегло

Исках да знам дали има млади дами, които са в същия случай, за да имам съвет.

PS: Успокоявам ви, че имам малко целулит и стрии и мен.

салиду

Бях слабичка, преди да срещна бившия си. И тогава живях малко с него, без да му обръщам внимание, започнах да се храня като човек: лошо и много. Много убедителен резултат, уверявам ви.

Това може да е това, от което се нуждаете, някой, който да "имитира".
Или разделете храненията си, но се уверете, че винаги ядете малко.

altea

Напомня ми за себе си, когато бях на подготовка! Мисля, че това се дължи на стрес, но не можех да ям много, докато преди се знаеше, че съм лакомът, който може да яде всичко, без да напълнява (спортувах много). Малко е сложно да се обясни, но веднага щом видях, че ям стомаха си, внезапно запушен и не можах да погълна нищо. Сега се чудя дали това не е била форма на анорексия, въпреки че не съм се карал да повърна и изобщо не съм бил (никога не съм бил) обсебен от теглото си, може би „просто“ хранително разстройство.

6 месеца след подготовката всичко се нормализира и вече нямах този проблем.
Накрая миналата година правих 6-месечен стаж, където бях единственото момиче сред десет момчета, и там заради неприятностите макдо диетата 3 пъти седмично + няма спорт, работи не лошо, за да наддават на тегло. Но не съм сигурен, че е полезно за тялото ви.

Може би можете да отидете при диетолог, който да ви насочи.

Уесли

Претоварването не е добро решение, защото ако напълнеете, това са само мазнини. Най-доброто е да увеличите дозите от вашата диета: поддържайте баланса си, но като ядете повече. Не чрез изпразване на опаковките с торти, но ако поставите допълнителна доза от всяка храна във всяко хранене, тя ще дойде бавно. Работата е там, че е като отслабване: отнема време и може да не видите резултати за месец-два.