Печалба във ватове с 1 kl по-малко мазнини

Общ форум за пътищата • Печелете във ват с 1 kl по-малко мазнини ?

Назад към Маршрут> Общ форум Долна страница Покажи всички Скрий ->

печалба

  • «Предишен
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • "Следващия

Някой да има доста конкретни номера? или преживяване ?

Отговорете Уведомете модератора

Някой да има доста конкретни номера? или преживяване ?

Да аз, 0 мазнини, 0 вата

Отговорете Уведомете модератора

достатъчно е просто да се говори във ватове/кг, а не в абсолютни ватове.

Обяснявам се с лошия си пример:

pma 350w при 67 kg в края на блока pma през март, т.е. 5.22 W/kg.

тегло на формата през май: 64kg или 5.47W/kg

с малко правило от три, можете да направите: (5.47W/kg) * 67kg вечер 366W

моите три килограма по-малко ме карат да "спечеля" 16W при pma

Отговорете Уведомете модератора

Да аз, 0 мазнини, 0 вата

да, но не сте броили, тъй като сте нарязали като боб .

Отговорете Уведомете модератора

трябва да претеглиш всичко. това е мощността при pma.

Направих същото изчисление на моите данни при i2 (издръжливост)

това е 8 вата за 3 кг. Ще ви оставя да правите математика за наддаване от 1 кг

Отговорете Уведомете модератора

достатъчно е просто да се говори във ватове/кг, а не в абсолютни ватове.

Обяснявам се с лошия си пример:

pma 350w при 67 kg в края на pma блока през март, т.е. 5.22 W/kg.

тегло на формата през май: 64kg или 5.47W/kg

с малко правило от три, можете да направите: (5.47W/kg) * 67kg вечер 366W

моите три килограма по-малко ме карат да "спечеля" 16W при pma

Благодаря ви за доста подробния отговор, изненадан съм от печалбата, която намирам за минимална, защото вече прочетох по-значителни печалби. как направихте своя PMA тест при какви условия ?

Отговорете Уведомете модератора

Лично аз знам, че мога да направя прост, но приблизителен тест у дома, това е изкачване от 3 км при 5%. когато загубя добър килограм (за предпочитане мазнини) знам, че при това изкачване ще спечеля +/- 20 секунди. Очевидно трябва да повторите теста, защото формата варира и времето също е трудно да се определи количествено .

Отговорете Уведомете модератора

Благодаря ви за доста подробния отговор, изненадан съм от печалбата, която намирам за минимална, защото вече прочетох по-значителни печалби. как направихте своя PMA тест при какви условия ?

за моя pma тест:

5 'изцяло на тестов хълм.

Отговорете Уведомете модератора

JO, колко измерваш в GARO ?

Отговорете Уведомете модератора

JO, колко измерваш в GARO ?

Отговорете Уведомете модератора

Интересна PDF статия (стр. 42 по-горе) и която отговаря на моите чувства при теста ми за изкачване на 3 км:

". За да бъде просто, нека си спомним, че за изкачване от половин час всеки спестен килограм води до спестяване на време от една минута в горната част"