PDF книга
Кратко описание
1 2 Книга Черният дроб е незаменим за всички важни функции на човешкото тяло. Тя мие d.
Описание
Книга Черният дроб е незаменим за всички важни функции на човешкото тяло. Измива кръвта, укрепва имунната система и регулира циркулацията и храносмилането. Добрите стойности на черния дроб са предпоставка за здравословен, дълъг живот. Д-р Сандра Кабот, въз основа на дългогодишния си опит като лекар и диетолог, разработи програма, която подобрява функцията на черния дроб и детоксикира тялото. Лесен за изпълнение хранителен план с много рецепти ще помогне за прочистване на черния дроб и излекуване на различни заболявания без лекарства.
Автор д-р Сандра Кабот е родена в Аделаида, Австралия през 1952 г. и е общопрактикуващ лекар. Тя се ангажира активно със здравето на жените на международно ниво и се ангажира с изчерпателни здравни съвети и като цяло по-добри медицински грижи. www.cabothealth.com.au
Програмата за прочистване на черния дроб Как да подобрите стойностите на черния дроб и да детоксикирате тялото
Всички съвети в тази книга са внимателно обмислени и проверени от автора и издателя. Въпреки това не може да се даде гаранция. Следователно отговорността на автора или издателя и неговите агенти за телесна повреда, имуществени вреди и финансови загуби е изключена. Издателят изрично посочва, че външните връзки, съдържащи се в текста, могат да бъдат разглеждани от издателя само до момента на публикуване на книгата. Издателят няма влияние върху последващи промени. Отговорността на издателя за външни връзки винаги е изключена. Тази книга вече е издадена от Goldmann Verlag под номер 16242.
Предговор. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Писма и коментари . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Въведение в диетата за прочистване на черния дроб . . . . . . . . . . . . . . .
Лесният начин за оптимално телесно тегло. . . . . . Полезно прозрение: черният дроб е ключът. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Няма повече неефективни диети . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Диетата за прочистване на черния дроб - помага при много здравословни разстройства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Чернодробно заболяване. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . По този начин лекарят може да проследи чернодробни заболявания . . .
Помогнете и при други здравословни проблеми. . . . . . . . Имунната система и черният дроб - симбиотична връзка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Симптоми на преуморен черен дроб . . . . . . . . . . . . .
Симптоми на леко чернодробно разстройство . . . . . . . . . . . . . .
Перспективата на китайските лекари . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Структура и функция на черния дроб . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
В черния дроб работят високоспециализирани клетки . . . . . . .
Удивителен орган с голямо разнообразие от функции. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Черният дроб регулира метаболизма на въглехидратите. . . . . . . . Черният дроб има функция на паметта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Черният дроб регулира белтъчния метаболизъм. . . . . . . . . . . . . Черният дроб обезврежда много токсични вещества . . . . . . . .
Симптоми на тежко чернодробно заболяване . . . . . . . .
Бъдещето - изкуствен черен дроб . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Дванадесетте основни правила за подобряване на чернодробната функция . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Правило номер едно: слушайте тялото си. . . . . . Правило номер две: пийте много тиха минерална вода. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Правило номер три: яжте малко захар. . . . . . . . . . Правило номер четири: не продължавайте да броите калории. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Правило номер пет: Избягвайте непоносимите храни. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Правило номер шест: Яжте добра храна. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6-то
70 70 70 73 74 75 77 77 78
80 81 81 82 83 84 85 86 86 87 88
Естествени лекарства за черния дроб . . . . . . . . . . . . . . . . .
Семена от бълхи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 таурин. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 глухарчета. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 бял трън. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 артишок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 кора от бряст. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Успокояващи храни за черния дроб. . . . . . . . . . . . 97 истории на случая. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Липсващите камъни в жлъчката. . . . . . . . . . . . . . . . 99 Възстановяване на хормоналния баланс. . . . . . . . 101 Менопаузата - няма причина за затлъстяване. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Диетата за прочистване на черния дроб - хранителен план, който определя стандарти. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Свежестта, разнообразието и вкусът правят диетата за прочистване на черния дроб удоволствие. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Осемседмичният хранителен план. . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Хронологично структурираният процес гарантира оптимален успех. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Пресните плодове и суровите зеленчуци задействат метаболизма. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Ето как изглежда всяко хранене. . . . . . . . . . . . . . 114 Основният план на менюто. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Планове за меню за диета за прочистване на черния дроб. . . . . . . . . . . . . . 118 Първа част: Първите две седмици. . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 8
Част втора: средните четири седмици. . . . . . . . . . . . . . . . 126 Част трета: Последните две седмици. . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Вкусни рецепти за прочистване на черния дроб. . . . . . . . . . . . . 143 Общи бележки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Дума за пастата. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Какво трябва да знаете за гъбите . . . . . . . . . . . . . . . . . . Дип и кремове. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Бульони и сосове. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Маринати за салата. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Салати. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Супи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Напитки и шейкове. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Спредове и специални препарати. . . . . . . . . . . . Кифли. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Зърнени продукти. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Тостове за сандвич. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Различни малки ястия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Яйца. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Основни ястия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Десерти. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Добавки за увеличаване на енергията . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
144 144 145 146 148 152 159 178 192 194 197 200 201 202 204 205 240 252
Уважаеми д-р Кабот, аз се развеселих, след като онзи ден се появи по телевизията, защото повдигна всичките ми проблеми и ми даде надежда. Казах на приятел за това и веднага купихме книгата ви, въпреки че бяхме малко скептични. И двамата наближаваме седемдесет и досега нищо не ни е помогнало. С вашата чернодробна диета успях да се отърва от някои лични проблеми, които ме измъчват дълго време и причиниха депресия: вече нямам отделяне. Вече не се събуждам изпотен през нощта. Вече не страдам от подуване на корема. Храносмилателните ми проблеми са изчезнали и вече не е необходимо да приемам лекарства за свръхпроизводство на стомашна киселина. Вече нямам тъмни кръгове под очите. Загубих 13 килограма за осем седмици. За мен е особено важно, че кръвното ми налягане отново е нормално и че лекарят ми е казал, че няма да се налага да пия повече лекарства, ако остане така. И то след много години високо кръвно налягане! Сега съм много по-лек и по-монтажен и мога само да ви благодаря много. С най-добри пожелания, г-жо К., Wagga Wagga 13
Въведение в диетата за прочистване на черния дроб
Sandra Cabot Програмата за прочистване на черния дроб Как да подобрите чернодробните си стойности и да детоксикирате тялото си с осемседмичен план и многобройни рецепти Меки корици, меки корици, 256 страници, 12,5 x 18,3 см
ISBN: 978-3-442-17575-8 Goldmann Дата на публикуване: декември 2015 г.
Черният дроб е от съществено значение за всички важни функции на човешкото тяло. Измива кръвта, укрепва имунната система и регулира циркулацията и храносмилането. Добрите стойности на черния дроб са предпоставка за здравословен, дълъг живот. Д-р Сандра Кабот, въз основа на дългогодишния си опит като лекар и диетолог, разработи програма, която подобрява функцията на черния дроб и детоксикира тялото. Лесен за изпълнение хранителен план с много рецепти ще помогне за прочистване на черния дроб и излекуване на различни заболявания без лекарства. Тази книга вече е издадена от Goldmann Verlag под ISBN 978-3-442-16242-0.