PDF ДЯСНОТО ХРАНЕНЕ МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ НА ВАШЕТО ДЕТЕ С FASD - Безплатно изтегляне на PDF
Кратко описание
Изтеглете ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ МОЖЕ ДА ПОМОГНЕТЕ НА ДЕТЕТО СИ С FASD.
Описание
Правилното хранене може да помогне на детето ви с FASD [имейл защитен]
Тази статия е обобщение на хранителните мерки, които са помогнали на трите ни деца с FASD през последните 5 години. Нито една от тези мерки не е нова. Много от тези идеи идват от литературата за алкохолизма, аутизма, шизофренията и други психични разстройства. Аз съм учен, обучен по биохимия, а не лекар, така че не мога да давам медицински съвети. Ако някакви идеи в този документ ви се струват подходящи за подпомагане на вашето дете, препоръчвам ви да ги обсъдите с Вашия лекар, диетолог или натуропат.
Непоносимост към глутен и казеин: Диетична таблица на GFCF 1. Възможни признаци, че детето ви е на диета с GFCF. Бързи промени в настроението Намалена чувствителност към болка Самонаранявания Лош контакт с очите Понякога не можете да ви чуете Зениците понякога са много големи или много малки Учениците не реагират на светлина Стъклен поглед Болка в корема Повишаване на стомашната киселина Диария и/или запек Мазни, необработени изпражнения, които се отварят потоци във водата Много миришещ стол Издут корем след ядене Много лоша халитоза Яркочервени уши или нос Нощно изпотяване Желание за храни, съдържащи глутен или казеин Ще яде само храни, съдържащи глутен или казеин Желание за храни със силен вкус (например кисели краставички, репички )
Децата с FASD имат увредени черва, бъбреци и черен дроб [1-4]. Това затруднява смилането на храната, усвояването на хранителните вещества и елиминирането на токсичните продукти. Глутенът и млякото са чести причини за дразнене на стомашно-чревния тракт, което може да доведе до диария или запек, което води до гадене и коремна болка. Както глутенът, така и млякото могат да причинят диво, шантаво или непредсказуемо поведение. Глутенът от пшеница, ръж, овес или ечемик, както и казеинът, най-често срещаният млечен протеин, са свързани с аутизъм, шизофрения и сенилна деменция [5-8]. Какви резултати мога да очаквам от GFCF диета? В началото детето ще жадува за храна, съдържаща глутен или казеин, и ще премине през един вид „отнемане“. Можете да сведете това до минимум, като бавно променяте диетата си за период от няколко седмици. В зависимост от това колко голямо е детето и колко добре тялото може да разгради глутена и млякото, отнемането може да отнеме от една до шест седмици. 2
Таблица 2. Храни с нисък алергичен потенциал Месо и други протеинови храни
Турция Агнешка сьомга Леща Сплит грах Жълт боб Мунг
Бял ориз Басмати ориз Просо Картофи Сладки картофи
Моркови Тиквички Зелен фасул Спанак (повечето зеленчуци се понасят добре)
Круша ананас (ако се толерира)
Зехтин Лимонов сок Морска сол Студено извлечен мед
Витамини, хранителни добавки и терапия с високи дози Препоръчителните дневни дози за витамини се основават на предполагаеми минимални нива. Много от нас дори не получават този минимум витамини. Проучвания при много европейски деца показват, че диетите им имат недостиг на богати на витамини плодове и зеленчуци [19-23]. Има няколко добри причини да разгледате по-отблизо витаминния статус на детето си. На първо място, проблемите в стомашно-чревния тракт могат да доведат до това, че децата ви не получават достатъчно витамини, за да достигнат минималните концентрации, дори от добре балансирана диета. Освен това много деца с FASD не получават здравословно, пълноценно хранене, защото са много специфични по отношение на храненето. Трето, много от тези деца са подложени на постоянен стрес от липса на сън и заболявания, които водят до по-висока консумация на витамин. Същото се отнася и за психотропните лекарства, които също могат да доведат до по-висока консумация на витамини. Не на последно място, различните хора се нуждаят от различни количества витамини, тъй като не могат да ги използват толкова добре по генетични причини. Затова приемайте високи дози
(орално), а останалите масла втриваме по гърбовете им вечер преди лягане. На децата се дава голяма капсула омега-3 рибено масло, 2 капсули масло от вечерна иглика и една капсула витамин Е на ден. Тъй като омега3 маслата забавят съсирването на кръвта, ние намаляваме дозата в случай на кървене от носа.
допълнителни щети. Признаци на растеж на дрожди в организма са гъбички в устата, гъделичкащ анус, атлетично стъпало, гъбични инфекции на ноктите, изпражнения с мирис на дрожди и вагинални инфекции при момичетата. Разбира се, трудно е да се живее без всякаква захар, но количеството трябва да бъде сведено до минимум. Суровата тръстикова захар е далеч по-добра от рафинираната захар от цвекло и според нашия опит причинява по-малко проблеми. В екстремни случаи може да бъде полезно да се овладеете растежа на гъбичките с дрожди с нистатин. Но е много по-добре да контролирате растежа на дрождите с помощта на "добрите" бактерии. Чревната флора [30-32] „Добрите“ бактерии са известни с това. да са важни за общото здраве. Много от "добрите" бактерии не образуват постоянни колонии в червата. Те трябва да се подновяват непрекъснато. Използваме добавки на такива бактерии като Azidophilus, Bifidus, Lactis Casei и др. Естествено ферментиралото кисело зеле или маринованите краставици също съдържат така наречените „добри“ бактерии.