PCOS препоръчва и избягва храни, както и 3-те най-ефективни диети - диван

Върти се сега

Синдромът на поликистозните яйчници е доста често срещано ендокринологично заболяване. Името му е донякъде подвеждащо, тъй като не само причинява промени в яйчниците, но има и редица други сериозни симптоми: може да бъде отговорен за някои видове рак, метаболизъм, депресия, нарушения на кръвообращението и забавена менструация, така че лечението му е от ключово значение за жени, които искат да имат деца. За щастие и тук диетологията може да помогне, тъй като правилната диета може много да подобри ситуацията.

Консервативните оценки предполагат, че 7-8 процента от жените в детеродна възраст може да имат СПКЯ, но има изследвания, които не изключват 10 процента.

храни

Добрата новина е, че доколкото ни е известно, хората могат да направят много за облекчаване на симптомите си, просто като променят диетата си, а Medicalnewstoday.com също е събрал характеристиките на препоръчаната диета.

Как вашата диета влияе на СПКЯ?

Връзката между нивата на кръвната захар и метаболизма на глюкозата и СПКЯ вече е очевидна. Толкова много, че повече от половината от хората, които страдат от СПКЯ, развиват диабет или съществуващо състояние преди да навършат 40 години. Не е изненадващо, че диетата, препоръчана за тях, е много подобна на препоръките на други диети, които стабилизират нивата на кръвната захар.