Пазете се от вибраторите Kölnische Rundschau
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 100 статии KR-PLUS всяка седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Пазете се от вибраторите
ОТ КАРЛА ДЖОНСЪН
Казват, че фитнес уредите са истинска благословия за човечеството. Поне така казват производителите: Те трябва да подобрят гъвкавостта и силата на тялото, да накарат болката да изчезне, да изгради мускули и да намали стреса и дори да подобри остеопорозата. Всичко, което потребителят трябва да направи, е да застане на вибрационните машини и да прави леки упражнения като клекове, по време на които те са правилно разклатени. Устройствата, които се радват на огромни продажби в САЩ, вече се предлагат и в Германия.
Спестяването на време е особено привлекателно: защото 20 минути на устройството би трябвало да са толкова интензивни, колкото час нормална физическа подготовка. „Чувствам се разклатена, но удобна“, казва 40-годишната Ейми Алън след 25 минути на „Power Plate“, устройство от горния ценови диапазон. „Може би така ще се отърва от излишните си килограми“, надява се тя.
“Power Plate” вибрира 20 до 50 пъти в секунда в три различни посоки. Това увеличава силите за ускоряване на тялото и по този начин увеличава тренировъчния ефект от упражненията, обещава производителят със същото име, чиито модели струват между 3000 и 15 500 евро в Германия. Продължителността и интензивността на вибрациите могат да се контролират с помощта на контролер. „Дори не забелязвате колко усилено тренирате, но когато вибрациите спрат, можете да ги почувствате в краката или горната част на тялото“, казва Михаела Закхайм, която е купила уреда за своя фитнес център. Десетки производители вече предлагат такива машини. Компанията Soloflex от Орегон е продала повече от 30 000 от вибраторите си за малко по-малко от три години. Те струват само еквивалента на 220 евро. „Имахме отзиви, че помага на хората с инконтиненция“, казва Уилсън. "Болката ви е изчезнала, тя е по-силна, спите по-добре."
Дори американската космическа агенция NASA тества възможните приложения. Вибрациите могат да предпазят астронавтите от мускулна атрофия и загуба на костна маса в безтегловността на космоса. Според проучване на НАСА в Космическия център Джонсън, мускулите всъщност работят повече при упражнения върху вибрационното устройство. „Но трябва да разберем как да го използваме най-добре“, казва Бил Амонет от университета в Хюстън, който ръководи проучването на НАСА. "Това ще отнеме още няколко години."
Amonette е скептичен към обещанията, дадени от търговските производители: „При рекламата понякога казват неща, които не са непременно правилни.“ Изследователи като колегата на Amonette Andrew Abercromby дори се страхуват, че вибрациите могат да увредят тялото с течение на времето: „Мисля, че присъдата все още се чака. "
може да бъде резултатът
Клинтън Рубин от университета в Ню Йорк в Стоуни Брук също вижда развитието с тревога. Биомедицинският учен помоли "Power Plate" да спре да използва резултатите от своите изследвания за тяхната реклама. Изследванията му са накарали FDA на САЩ да одобри вибрационно устройство за профилактика и лечение на остеопороза. Но според Рубин това устройство има много по-нежни вибрации.
Ученият подозира, че “Power Plate” може да доведе до болки в гърба, увреждане на хрущяла, проблеми с очите, загуба на слуха и дори увреждане на мозъка. „Пренебрегвате опасността от редовна употреба“, казва Рубин. "Като учен се притеснявам, че хората използват устройството въз основа на обрат от научни познания."
И в крайна сметка изглежда, че производителите не изключват неблагоприятни странични ефекти на своите устройства: Например, “Power Plate” обикновено съветва бременните жени да не го използват, както и хора с отделени ретини, кръвни съсиреци, костни тумори и други здравословни проблеми. Soloflex препоръчва да използвате устройството максимум 30 минути на ден.