Пазете се от фалшива реклама, невъзможно е да губите мазнини по локален начин

Имате ли въпрос за обучение по пътека? Нашият физически треньор ви отговаря.

Гай ни пита: „Здравейте, трябва да загубя само на нивото на корема . Какво бихте посъветвали . Всичко останало е добре, мускулесто, но едва ли някога съм правил корем, взех няколко пъти малко бриош, но е много за мен е трудно да загубя на това ниво. Ям малко „балансирано“ упражнение, но ако ям по-малко, се уморявам или губя като цяло, което не е моята цел. Целта ми е да имам плосък корем. Слушам те: изгаряш мазнини? Упражнение? Диета? И т.н. Благодаря ти"

Няма съвет: не решавате къде да отиде мазнината. Вземете диета, за да отслабнете, тренирайте, за да запазите (или увеличите) мускулната маса и ще загубите мазнини. Но не по локализиран начин (само операцията успява, всичко останало е публичност).

---