Паунда вместо калории в чинията
Затлъстяването и лошото хранене - това не е съвсем ново откритие, но за съжаление тенденцията все още се увеличава - насърчават много заболявания, увеличават риска от инсулт, инфаркт и цял набор от заболявания, които не удължават живота точно. Местните здравни осигуровки, AOK и BARMER, откриха темата в пълния й обхват много преди политиката и предлагат цяла гама от упражнения и хранителни програми. Това е може би една от причините, поради които здравноосигурителните компании предпочитат да се наричат здравни, а не здравни.
Осъзнаването, че много пари се инвестират в профилактика и след това трябва да се лекуват по-малко болни, в крайна сметка също би трябвало да си струва в икономически план. Петер Шедер, ръководител на отдела за насърчаване на здравето в AOK в Швайнфурт, стига до точката. „Предпочитаме да финансираме десет училища назад, отколкото една дискова операция“. И не само по икономически причини, защото някои хора, които са издържали подобна операция, със сигурност са пожелали да са направили нещо в превантивната зона по-рано.
Диета и упражнения
„Понастоящем AOK предлага 34 курса само в квартал Рон-Грабфелд, които се фокусират върху храненето или повече упражнения“, продължава Петер Шедер. В курсове като „тънко пиршество“ участниците са окончателно научени как да готвят нискомаслени, но вкусни и дори непоправими замразени сингъли се учат как да приготвят поне една салата само с няколко лесни стъпки с ежедневната си бърза храна. „В най-добрия начин храненето и упражненията се съчетават едно с друго, като XXL плуване във FrankenTherme. Участниците не само могат да загубят килограми във водата, но също така получават известно вдъхновение за устойчиви промени в хранителните си навици.
Дори ако AOK предлага собствени курсове, те оценяват сътрудничеството с местни партньори като FrankenTherme или къпалнята Schçnefeld. „Оглеждаме се на място, за да видим къде можем да намерим инструктори за курсове, които са професионално и дидактически добре позиционирани“, уверява Шедер, защото „нищо не работи без сертифициране“.
Това важи и за Бармер, който е представен от Дитмар Вернер и неговия екип в Бад Кенигсхофен. Бармерът също така субсидира значително, ако членовете му са активни в интерес на здравето или търсят съвет относно хранителните си навици. От скандинавското ходене до аква фитнеса до многодневния уелнес престой във FrankenTherme, здравната каса субсидира много полезни за здравето неща. „До 150 евро, които членовете са похарчили, например, в признати VHS курсове или други превантивни мерки, могат да бъдат възстановени от фонда“, казва Вернер. Превантивната програма е толкова разнообразна, че телефонно обаждане или консултация са най-доброто решение, когато става въпрос за създаване на индивидуална програма за превенция. Финансовата страна също може да бъде изяснена едновременно.
Barmer оценява FrankenTherme и неговите специалисти като компетентен партньор в изпълнението на програми за превенция, но също така работи в тясно сътрудничество с центъра за образование за възрастни. В допълнение, Barmer, например, предлага пролетното бягане и мотото „Германия се движи“ отдавна е интернализирано.
Хората трябва да искат
И двата фонда са обединени от твърдата воля за влагане на пари в профилактика, а не в лечение. И двата фонда имат проблема, че все още твърде малко хора се възползват от него, въпреки че за тях се изграждат златни мостове по отношение на курсове и финансиране. Най-красивите брошури и програми нямат полза, защото за съжаление много хора реагират само когато възникнат здравословни проблеми.
Тенденция, която намалява обаче, тъй като никога досега не е виждал толкова много джогинг, проходилки, колоездачи и „някак си се движат“, защото спортните клубове отдавна са открили популярни спортове и предлагат различни спортни развлекателни дейности. "Но винаги е по-добре, когато хората измислят идеята да направят нещо за здравето си сами и своевременно, тогава това също е мотивирано", казва Дитмар Вернер. Здравноосигурителните компании са щастливи да помогнат, ако някой иска да намери своя личен изход от летаргията и да влезе в по-здравословен живот.
Поставяне вместо мазнини - какво мога да направя? Информация за оферти, свързани с хранителни съвети или програми за упражнения, не е достъпна само от здравноосигурителните дружества, но и от спа администрацията или центъра за обучение на възрастни. Обикновено общопрактикуващите лекари също могат да правят предложения.