Паунд за паунд в четвъртък, 30 март

и както две

и сте сърдечно поканени

Все още на крака, тъй като не мога да спя. Той също има своите добри точки, защото вече съм приготвил основното си ястие за деня.

Желая ви приятен ден

Член от 04/11/2008
241 публикации (ø0.05/ден)

@catkin
Мисля, че трябва да поговорим сериозно с родителите си. Вероятно бяхме разделени при раждането. Тогава можем да започнем със събирането на семейството сега. Освен ако рождените дни не са съвпадащи. Разбира се, може и да имаме един и същ козметичен хирург.

Член на 05/05/2007
3049 публикации (ø0,61/ден)

просто бързо моя план. Отново съм наполовина

Früh Многозърнест кок с пуешки гърди
По обяд салата с малко шунка и сирене
Вечер филийки пуйка с ориз

Така че трябва да продължим, добре, че имаме само днес и след това дълго НИЕ.

Член от 25.11.2006 г.
3,420 публикации (ø0,67/ден)

Член от 02/08/2009
113 публикации (ø0.03/ден)

Все още съм толковаооооооом уморен.
Днес е Денят на кралицата, така че мястото е пълно с холандци.
Мислят ли така, когато дойдем

Закуска от пълнозърнест хляб със сирене
По обяд .
Ева .

Във всеки случай трябва да е с ниско съдържание на калории, защото утре ще бъде ударено,
Велосипед, бира, шнапс и барбекю.

Приятен ден на всички

Член от 02/08/2009
113 публикации (ø0.03/ден)

Или все пак мога да пия пържено яйце, вече бях взел кафе.

Член от 30 юни 2005 г.
2 674 публикации (ø0,47/ден)

Флер, да не можеш да спиш е наистина глупаво. Но тогава правенето на пържени яйца за нас посред нощ е хубаво от ваша страна.
докато отпивам кафе с много мляко 0,3% с наслада, пренебрегвайки тоста, мисля за това какво трябва да ми влезе в устата днес.

Сутрин: Кафе с мляко и тъмно руло, ядох сухо, не знам защо, но много ми хареса.
По обяд. ще има още една голяма порция салата, днес с червен боб и риба тон.

Днес трябва да работя само до 13:00 или 14:00 и след това да се прибера, така че вечеряйте у дома

Вероятно пица, направена от готово тесто, заливка от тартар с домати и лук, хубаво подправена със салата от краставици и малко цацики.

Днес спортът не е възможен поради липса на време, тъй като след трите часа шофиране обикновено просто приключвам.

Пожелавам на всички приятен дълъг уикенд и моля не прекалявайте с нищо

LG Ева Мария

Член от 17.10.2007 г.
2,492 публикации (ø0,52/ден)

Благодаря ти Флер за закуска!

Сутрин: мюсли с банан
Снек: ябълка
Обяд: VK юфка с вчера пуешко болонезе
Снек: ягоди с кисело мляко
Вечер: VK хляб със салата

И така, ще допия кафето си сега и ще се захващам за работа. Надявам се тапетът да изчезне добре!

Желая ви хубав четвъртък и хубав танц през май!

Член от 10/03/2006
4430 публикации (ø0,86/ден)

Мисля, че първият уикенд през май ще бъде много слънчев, надявам се и за вас.

@fleur
Бедно момче, нямаме пълнолуние. Вашето безсъние има добро, защото моето млечно кафе беше готово тази сутрин, благодаря. Но което е още по-добро, вие сте задали вашата страхотна рецепта за салата от спелта.
Днес ще си купя спелта и ще я сготвя отново.

@Susanna
Където и да отидете, ние Pfundis ще погледнем отвъд собствения ви нос. Така че помислете какво избирате. Приятно пътуване, страхотен уикенд и се върнете здрави.

@ Beate
Ако живеете близо до любителите на партията холандци, тогава вероятно няма да можете да избягате. Така че се насладете на вашия немско-холандски уикенд.

@ Ева Мария
Надяваме се, че нямате толкова много трафик или няма да имате вълна от пътувания до там на 1 май? Ако сами напълните пицата, тя е почти като домашна.

@Catkin
Ти също . В крайна сметка все още спорим кой е най-дебелия, ъ-ъ, имам предвид най-красивия.

Мартина ми липсва и се надявам да е добре.

Днес имам:

Закуска: VK-Knäcke с домат, кисело зеле, краставица, колона авокадо и сирене

Обяд: Печена морска платика със зеленчуци

Вечер: картофи от яке с билков кварк

Късно: обезмаслено кисело мляко, 1 ябълка и 1 банан

Билков чай ​​и много вода

Желая ви приятен ден и добър старт на дългия уикенд.