Патрик Холфорд - Книгата за оптималното хранене
Патрик Холфорд Книгата за оптимално хранене
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Над 500 000 продадени копия!
„Книгата, която трябва да прочетете, ако се грижите за здравето си“ - The Sunday Times
„Оптималното хранене е лекарството на бъдещето“ - д-р Линус Полинг, носител на Нобелова награда
Тази книга, преведена на 13 езика и достъпна в над 35 държави, е справочна работа в тази област, която ви помага да изглеждате добре, да се чувствате чудесно и да имате живот възможно най-дълго. Оптималното хранене революционизира здравеопазването. Това означава да даваме на тялото си най-добрите хранителни вещества, за да сме максимално здрави. В тази книга ще намерите информация за:
- как работи добре балансираната диета;
- как да укрепите имунната си система;
- как да повишите енергийното си ниво;
- как можете да предотвратите рак и сърдечно-съдови заболявания, без да използвате лекарства;
- как да спра часовника на стареене;
- защо „лошите“ мазнини могат да убиват, а „добрите“ да лекуват;
- как да подобрите паметта и умственото си представяне;
- как да детоксикирате тялото си.
Патрик Холфорд е един от най-ценените диетолози в света. През 1984 г. основава Института за оптимално хранене в Лондон, на който е директор. Той е и директор на фондация „Храна за мозъка“. Автор е на над 20 книги за храненето и здравето.