Patricia SOULA POMME Софролог - Баланс; спокойствие - Отслабнете

Често лошо управляваните емоции и стрес ни карат да ядем повече или да се храним лошо, за да обърнем ефектите от тревожност или стрес.

баланс

редактиране диета само храната не е достатъчна през повечето време отслабване и да не го вземете обратно. Без работа върху емоциите и управлението на стреса, тези опити често са обречени на неуспех.

Със софрологията постепенно ще се научите да възстановявате тялото си, да намирате по-справедлива връзка с него и да чувате нуждите му.

Софрологията предлага активиране на сетивата, което ви позволява да бъдете по-внимателни към себе си. Ще можете да разберете по-добре причините за определени дисбаланси и да намерите в себе си ресурсите за тяхното отстраняване.