Патладжан и тиквички, пълнени със зеленчуков сос от просо и копър - Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

пълнени
Не го направих по рецепта, така че не можех да пиша точни дози навсякъде, но мисля, че може да се направи въз основа на това. 🙂

Разрязвам наполовина патладжаните и тиквичките, изстъргвам средата, за да намеря къде да напълня зеленчуковото просо, поръсвам с малко сол и оставям настрана, докато пълненето приключи. Като алтернатива можете да използвате чушки, тикви или звездни тикви.

Пълнене:
- просо, приготвено меко в двойно по-голямо количество вода (може също да бъде заменено с булгур, ориз, киноа)
- зеленчуци, които са точно у дома: гъби, зелен лук, праз, чушки, нарязани домати, остъргани тиквички и патладжан вътре, зелен грах, каквото и да е хубаво (в него винаги слагам гъби, зелен лук). Съотношенията могат да варират на вкус.