Патица при; портокал с коледни подправки LIGHT TO ME
WW Smartpoints = 12 SP/човек (250gr) (или 15SP/човек, ако се използва захар)
Propoint WW = 16 pp/човек (250gr) (или 17PP/човек, ако се използва захар)
Flexipoint WW = 13 точки/човек (250gr) (или 14SP/човек, ако се използва захар)
IG BAS: Несъвместим
Калорийна маса с фруктоза (на 100гр)
| Обща сума | 294,8 ккал | 7,93 g | 14,6 g | 35,4 g |
| Обща сума | 310,7 kcal | 7,93 g | 14,6 g | 39,33 g |
Съставките (за 5 до 6 души или 737Kcal/човек):
-4 моркова-5/6 патешки крака (или 1 цяла патица)-8 портокала (включително 2 органични)-15cl порт