Пастор закопчава колан плътно Onetz

Не - католиците в пазарния град и в Нойнкирхен не трябва да се притесняват. Фактът, че пастор Армин Шписл е станал значително по-тънък се дължи на балансираното хранене и правилното количество в чинията. От септември духовникът успя да намали телесното си тегло с 30 процента. Свещеникът не искал да изповяда по-точни цифри.

колан

Тази година Шпиел не получи коледна радост от хрупкава гъска, а като погледна везните. Пасторът беше насърчен от колега, който наподобяваше на ръст Отфрид Фишер и който успешно отслабна, променяйки диетата си - т.е. без гладуване, лечение или определени диети.

Основната цел на Шпиел не беше непременно да може да стегне колана си. Той просто искаше да живее по-здравословно и да се подготви физически. Той възприе идеята за „наблюдатели на теглото“ и диета с ниско съдържание на мазнини, но все пак питателна и разнообразна. Пасторът получи идеи от съответните готварски книги. Домакинята му, която му готви четири пъти седмично, напълно подкрепя новия начин на живот. И започва с целенасочени покупки. „Разбрах, че не съм строителен работник и затова не ми е позволено да ям толкова, колкото строителен работник“, каза духовникът. "Научих, че можете да празнувате и да бъдете щастливи дори без пищна торта и мазна храна. Трябва да имате смелостта да оставите нещо там, където е."
По Коледа нямаше гъска, а пуйка и салата. В чинията вече имаше кнедли, призна Шпиел, който яде три пъти на ден с междучасие между четири и пет часа. След 19 ч. Изобщо няма нищо. Едно от новите му любими ястия е макаронен гювеч с ленти от пуешки гърди.

Той се поддържа във физическа форма с кростренажор в хола. И когато все още е толкова късно, има още малко спорт - но не упорито, а с необходимата радост. Пастор Шписл има две резолюции за Нова година: да запази теглото си и да се откаже от пушенето: „Да видим дали това работи“. Не се преоблече, защото дрехите, които носеше преди десет години, сега му прилягат отново.