Пасти уста, тъмни кръгове, лош дъх ... трябва да действаме - MarionKaplan - блог r; Gime

Здравейте всички,

Днес споделям статия, която да прочета преди празниците в края на годината, написана от Jean-Marc Dupuis .

Не забравяйте, че съм и треньор на Aujourdhui.com. открийте моята треньорска програма без допълнително забавяне " 15 дни, за да се научите да ядете без глутен и млечни продукти s ", като щракнете върху тази връзка: http://www.aujourdhui.com/coaching/MarionKaplan/manger-sans-gluten-ni-laitages

Пасти уста, тъмни кръгове, лош дъх ... Тъжната реалност е, че тези заболявания никога не идват сами.
Хората, които са засегнати от него, също страдат като цяло от чревна ферментация, с газове и подуване на стомаха след хранене, жълтеникав тен, гадене, главоболие, горещи вълни и безсъние, с събуждане между 1 сутринта и 3 сутринта.

И това не е добре: според натуропатичния подход, който има за цел да възстанови здравето чрез ребалансиране на начина на живот, тези признаци показват липса на жлъчка, което може да има сериозни дългосрочни последици.

Лекарите натуропати предлагат естествени решения за стимулиране на производството на жлъчка. Ето ги и тях. Но първо нека да обясня точно какво е жлъчката.

Жлъчката: интелигентна и "екологично отговорна" течност

Жлъчката е един от най-умните продукти, които тялото ви прави.

Той се произвежда от черния дроб от отпадъци, събрани в кръвта ви. Кръвта наистина е заредена с бактерии, хранителни токсини, алкохол, микроби, мъртви клетки, амоняк, остатъци от лекарства, пестициди и използвани хормони. Черният дроб събира всичко това, до 100% от примесите, когато функционира добре, и ги разгражда с помощта на ензими.

След това изхвърля отпадъците, като ги изпраща през храносмилателния тракт в течност, наречена жлъчка. Но тази жлъчка, далеч не е безполезна, играе решаваща роля в храносмилането: тя разгражда мазнините на много малки парченца и им позволява да се усвояват от червата.

Ако сте били на изхода на стомаха си, където натоварената с мазнини храна навлиза в червата, ще видите струя жлъчка, която превръща тази мазнина в пяна (емулсия), точно като сапунен сапун.

Несмилаемата, пастообразна и мазна храна става лека: тя може да пътува лесно през червата и всички добри хранителни вещества ще бъдат усвоени в кръвта.

И накрая, черният дроб също използва холестерол, за да произвежда жлъчни киселини, а доброто производство на жлъчка ще доведе до спад в нивото на холестерола в кръвта.

Това се случва, когато черният дроб функционира добре и следователно производството на жлъчка е изобилно.

Когато черният дроб не функционира правилно

За съжаление, ако черният дроб не функционира правилно и не произвежда достатъчно жлъчка, това причинява следните проблеми:

токсините от кръвта ви не се изхвърлят правилно. Те стагнират в тялото и в черния дроб, като потенциално причиняват безкраен списък от заболявания, включително рак (но също така и алергии, астма, автоимунни заболявания, депресия, сърдечни заболявания, затлъстяване, хронична умора и др.);
нивото на холестерола ви се повишава;
храносмилането ви е нарушено, причинявайки болки в стомаха, гадене, мигрена след хранене, кашава уста, лош дъх, жълтеникав тен и очи, торбички под очите и безсъние;
жлъчката застоява в джоб между черния дроб и червата, наречен „жлъчен мехур“. Той се сгъстява и отпадъците започват да се натрупват, образувайки малки камъчета (камъчета), които постепенно увеличават размера си. С течение на времето жлъчният мехур става муден и притокът на жлъчка към червата се забавя допълнително. Камъните напускат жлъчния мехур и се забиват в каналите, създавайки много болезнени гърчове. След това единственото „решение“ ще бъде премахването на жлъчния мехур.