Паста за диабетици и диетични рецепти

Рецепти за паста за диабетици: Нишестето, което е от съществено значение в диетата на диабетика, макароните осигуряват същото като ориза, картофите ...

диабетици

Основният прием на бавни захари, необходими за балансирана диета и нуждите от въглехидрати на човек с диабет.
Има различни сортове тестени изделия, пресни, сухи, със или без яйца, с пълнозърнесто брашно ... Следователно е необходимо да бъдете бдителни с количеството въглехидрати, посочено на опаковката.
Като цяло смятаме, че 100 g варени макарони отговарят на 20 g въглехидрати. Всъщност това също ще зависи от времето за готвене.

Как да изберем или да приготвим тестени изделия ?

Открийте хранителните стойности на различните сортове и приготвяне на тестени изделия: Хранене с макаронени изделия

"Паста"

Лазаня без Бешамел (лека и автентична)

Често чувам, че истинската италианска лазаня се прави без бешамел. Те са по-леки и по-добри.

Спагети карбонара

ИСТИНСКИТЕ паста от карбонара (тук със спагети) е толкова лесна за приготвяне! Рецепта.