Паста с сос от фъстъчено масло Бързо и лесно

фъстъчено

Тези юфка са готови за 15 минути!

Опитай това неусложнена паста със супер бърз азиатски сос.

Съставките са почти винаги в къщата и ястието може да пристрасти.

Перфектно след стресиращ ден: Вечерята е готова за 15 минути!

Юфката с фъстъчено масло са:

    веган вегетариански лесен само с няколко съставки, направени супер бързи азиатски, пикантни и супер вкусни и много подходящи за отнемане

ЧЛЕНЪТ СЪДЪРЖА РЕКЛАМА.

ИНГРЕДИЕНТИ:

За 3 порции са ви необходими:

Паста:

Сос:

    3 супени лъжици фъстъчено масло 3 супени лъжици Соев сос 2 супени лъжици Масло 3 супени лъжици Агаве сироп
    (или кленов сироп) 2 супени лъжици Оризов оцет 1 -2 пръсти чесън 1 парче пресен джинджифил
    (приблизително 2-4 см, на вкус)

Възможно допълнение (на вкус):

    3-4 Зелен лук
    (нарязва се на фини пръстени) 1-2 с.л. сусам пълна ръка Фъстъци нещо пресен лют пипер
    (много фино нарязани) някои Люти люспи

Паста със сос от фъстъчено масло

съставки

Паста:

Сос:

  • ▢ 3 супени лъжици фъстъчено масло
  • ▢ 3 супени лъжици соев сос
  • ▢ 2 супени лъжици олио
  • ▢ 3 супени лъжици сироп от агаве или кленов сироп
  • ▢ 2 супени лъжици оризов оцет
  • ▢ 1 скилидка чесън
  • ▢ 1 чаена лъжичка джинджифил

Долива на вкус:

  • ▢ 3 пролетни лука
  • ▢ Сусам
  • ▢ фъстъци

Инструкции

Паста:

Сос:

Да опитам:

Добър апетит!

Пробвали ли сте тази рецепта? Маркирайте @veggie_einhorn във вашата снимка в Instagram!

Приготвяне със или без миксер

  • Можете да използвате соса в купа с лъжица или най-добре Разбъркайте разбъркайте заедно.
  • Тогава Натиснете чесъна предварително и настържете джинджифила (или заровете и двете много, много фино).
  • Ако имате силен миксер имат: лесно разбъркайте всичко за кратко.

Кои тестени изделия мога да използвам?

  • Можете всички Азиатски юфка използване.
  • Мие паста без яйце са вегански
  • Юфка Соба (от елда), Оризова юфка или Стъклени юфка
  • Но са възможни и „нормални“ юфка:
  • Спагети, фетучини или Лингвин

Какво мога да използвам вместо фъстъчено масло?

  • Можеш кремообразна или хрупкава Вземете фъстъчено масло
  • Фъстъчено масло или Фъстъчен крем също е възможно

Какво мога да използвам, за да заместя оризовия оцет?

  • Оризовият оцет е малко по-мек от другите оцети.
  • Можете също 1 чаена лъжичка нормален оцет да взема
  • или 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • или Оставете оцета изцяло и още 1 супена лъжица соев сос за него

С какво мога да заменя сиропа от агаве?

  • Можете също кленов сироп да взема
  • или 1 супена лъжица захар и 1 супена лъжица още соев сос

Кое масло мога да използвам?

  • Неароматизирано масло: напр. Рапично масло, слънчогледово масло
  • сусамово масло

Какво мога да ям с него?

  • Юфката с фъстъчено масло има страхотен вкус дори без други съставки.
  • Но рецептата също може разнообразно разширена и да бъде разнообразен.
  • напр. пържени кубчета тофу да се
  • Тук: пушено тофу, мариновано с малко соев сос. След това се запържва в малко олио.
  • Също така вкусни: Смесени замразени зеленчуци (пригответе според инструкциите на опаковката и смесете с пастата или сервирайте с нея)

Поръчайте бюлетина:

КАЛОРИИ:

Рецептата прави 3 порции.

Порция Има 582 калории.

21 мазнини | 79 g въглехидрати | 17 g протеин

Как ви харесва фидето със сос от фъстъчено масло?

Имате ли въпроси или идеи относно рецептата? 🙂
Моля, напишете един коментар.

Моля, препоръчайте рецептата на други Facebook или с WhatsApp.
Благодаря ти много! ♥

Поздравления,
🙂 Вашата Карън

8 коментара за „Юфка със сос от фъстъчено масло“


Много вкусно, направено бързо и хареса на цялото семейство.

Благодаря ти много! вќ¤пёЏ
Много се радвам, че всички се насладиха. рџ ™ ‚


Страхотна рецепта, страхотен вкус! Току-що го дадох върху карфиол днес, толкова добре.

Скъпа Кати, благодаря ти много! вќ¤пёЏ Наистина се радвам, че харесвате соса от фъстъчено масло. рџ ™ ‚Поздрави, твоята Карън

Благодаря за рецептата! Просто го пробвах за първи път. Нито съм соев сос, нито фен на фъстъчено масло и затова бях много скептичен. Но тъй като вече опитах много други рецепти от вас, които много ме убедиха, се осмелих. Тази комбинация е божествена. Освен това е супер бързо и лесно за изпълнение. Със сигурност ще бъде включена в моята книга с рецепти.

Мила Никол,
Благодаря ти много! вќ¤пёЏ
Наистина се радвам, че сте вкусили толкова много пастата и че рецептата ви харесва. рџ ™ ‚
Всичко най-хубаво,
Вашата Карън ™


Винаги страхотни рецепти.
Благодаря

Скъпа Карин,
Благодаря ти! вќ¤пёЏ
Много се радвам, че рецептите ви харесват. рџ ™ ‚
Поздравления,
Вашата Карън

Напишете коментар Отказ на коментар

Като партньор на Amazon печелим от квалифицирани продажби.