Парни кнедли не се препоръчват! съвети за зимни празници за диабетици - Ръководство за здраве
През следващите месеци мнозина ще се отправят към ски курортите на околните страни, за да се отдадат на любимите си зимни спортове. Физическата активност, различна от ежедневието, като ски или ски бягане, изисква повече внимание от хората с диабет, отколкото обикновено, така че си струва да се подготвите предварително за пътуването. A Запазете нивото! Страницата във Facebook е събрала няколко полезни съвета, за да помогне на диабетиците да се наслаждават на зимната ваканция без притеснения.
Всички гледат това сега!
Тези признаци показват възпаление на черния дроб
Ето последователността на ваксинацията срещу коронавирус!
"На пръв поглед допълнителните задачи, свързани с пътуването, може да изглеждат сложни, но поради това никой не трябва да се отказва от опита на зимните спортове. Ако диабетикът разполага с подходящо оборудване, те проверяват нивата на кръвната си захар няколко пъти на ден или слушайте медицински съвети вниманието на д-р. Nóra Hosszúfalusi е диабетолог.
"Подготовката е силно повлияна от това колко дълго и при какви обстоятелства пътува човек с диабет, но всеки трябва да обърне внимание на определени основни правила. Най-важното нещо, което трябва да се има предвид, е, че не можем да забравим за диабета през зимните празници; но колкото повече обръщаме внимание, толкова повече Преди да тръгнем, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар за това какво да правите преди пътуването и да проверите основните лекарства, глюкомер и тест ленти няколко пъти в опаковката "- съветва диабетологът.
Полезни съвети за зимни празници:
Сключете застраховка за злополука и здраве, преди да пътувате, при сключване на договор посочете, че сте диабетик и проверете какво се покрива от застраховката.
Подготвен за възможни извънредни ситуации струва си да получите многоезична карта "Аз съм диабетик", идентифицираща болестта, евентуално и гривна, или да научите основно или две изречения на езика на дадената държава.
Вземете глюкомер, достатъчен брой тест ленти, достатъчен за измервания на глюкоза в кръвта над средното, достатъчно количество инсулин или хипогликемична таблетка, инсулинова писалка или спринцовка, инжекция с глюкоза или глюкагон. Увеличава чувството ви за сигурност, ако носите резервен глюкомер, убождане на пръст и инсулинова писалка, в случай че някое от изброените по-горе се загуби. Винаги имайте писалка за доставка на инсулин с инсулинова помпа!
Препоръчително е да бъдете информирани преди началото на пътуването, че е така държава по местоназначениев какви храниза да можете да разберете приблизителното им съдържание на въглехидрати. Ако не можете да изчислите съдържанието на въглехидрати в неизвестно сладко и искате да го опитате, добре е да консумирате една трета от сервираното количество. Популярните кнедли на пара, предлагани в австрийските колиби, повишават кръвната Ви захар бързо и значително, поне не питайте за ваниловия сос! Винаги носете със себе си така наречения пакет „хипопотам“ (глюкоза, захарна безалкохолна напитка, бисквити) по време на пътуването!