Парна баня, младост без старост
Известна от дълго време, парната баня е прост и евтин метод, препоръчва се както за грижа за кожата, така и за лечение на респираторни заболявания.
Високата температура предизвиква изпотяване, което благоприятства процеса на кръвообращение и отстраняване на примесите, а парата омекотява кожата и отваря порите. Растенията, които можете да използвате за парна баня са розови листенца, лайка, лавандула, градински чай, слез, сандалово дърво, лимон, миша опашка, мащерка, особено подходящи за тези с кожни и сърдечно-респираторни заболявания, но и за тези, които искат момент на релакс.
Важно е използваните етерични масла да са 100% натурални и количеството да не е в излишък, защото те са много силни и могат да предизвикат дразнене.
Четвърт час глезотия
За парна баня имате нужда от голяма кърпа и купа. Преди да започнете процедурата, лицето трябва да се почисти добре, след което около очите ще се нанесе тънък слой мазен крем. Изсипете два литра вряща вода в съда, върху който сте сложили две капки етерично масло или една чаена лъжичка лечение. След това покрийте главата с кърпата над купата с гореща вода.
Момичето трябва да остане в едно разстояние 30 см от съда с вода и 45 см за хора с чувствителна кожа. Затворете очи и се отпуснете за 10-15 минути. Веднага напръскайте лицето си със студена вода, показана при стайна температура, за да затворите порите.
Можете да завършите лечението с тонизиращ лосион и овлажнител. За човек с нормална кожа се препоръчва парна баня на седмица, за 5-7 минути, а за човек с мазна кожа парната баня е показана максимум три пъти седмично, за 15-20 минути.
В случай на смесена или суха кожа могат да се наблюдават благоприятни ефекти, но парната баня ще се прави на всеки две седмици, в продължение на 10-12 минути. След парни бани е добре да избягвате внезапни промени в температурата и да не използвате продукти за грим.
Защото, най-доброто време за вземане на парна баня е вечер, преди лягане.