Пармезанът се препоръчва в случай на диета за отслабване

Загуба на тегло, холестерол, диабет, хипертония ... Флорънс Дейн, диетолог, отговаря на вашите въпроси относно храната и здравето.

Едно от най-богатите сирена

Уви не! Подобно на Ементал и Конте, пармезанът е едно от най-маслените сирена (около 30%), или 390 ккал на 100 г. По-скоро се препоръчва за неговата концентрация на калций: 1275 mg на 100 g.
Най-малко калоричните сирена са меки, камамбер или прясно козе сирене.
В случай на диета, ограничете се до една част на ден и добавете с обезмаслени или полуобезмаслени млечни продукти.

Психично здраве: приоритет !

пармезанът

Здравословният и продуктивен живот изисква добро здравословно състояние не само физическо, но и психическо.

Запазете здравето си, като го улесните

Предизвикателство или навик, поддържането на добро здраве ще зависи от начина, по който подхождате към избора и целите си

Добро здраве: вие го оформяте !

Доброто здраве не може да се купи, това е по-скоро актив, който трябва да създадете и след това да поддържате ежедневно.