Парещ стомах, какво да правим Ахилея
Много хора понякога имат болки в стомаха. Това е изключително дискомфортно усещане в горната част на корема, понякога зад гръдната кост. "Изгаря" и боли. Бързо подобрение обикновено може да се постигне с лекарства. Диетата и общите корекции на начина на живот също могат да бъдат полезни за трайни ефекти
Как се развива болката в стомаха?
В човешкия стомах кашата, която се усвоява предварително чрез дъвчене и слюнка, се събира и се смесва със солна киселина. Киселината идва от париеталните клетки на стомашната лигавица и служи за унищожаване на патогени и денатуриране на протеини. Напълно нормално е стомахът да е много кисел. Лигавицата на стомаха е защитена от жилава слуз.
Парещата болка, обикновено наричана стомах или киселини, се появява, когато стомашната киселина се влее обратно в хранопровода. На технически език се говори за рефлукс. Една от причините може да бъде отпускането на мускула на сфинктера, който затваря стомаха срещу хранопровода. Ето защо симптомите често се влошават, когато лежите.
Препълненият стомах след голямо хранене може също да изтласка киселинното съдържание на стомаха нагоре или анатомични фактори като бременност и затлъстяване, които оказват натиск върху стомаха и по този начин стимулират рефлукса. В края на краищата познаваме различни храни, които могат да предизвикат изгаряния на стомаха. Тъй като хранопроводът не е защитен от специален слой слуз, киселината атакува вътрешната стена на хранопровода. Болката е налице.
Неутрализирайте киселината
За да се лекува изгарящ стомах, трябва да се разграничи дали рефлуксът се случва само от време на време или се е превърнал в постоянен проблем. Тъй като изгарящият стомах може да показва и стомашна язва, трябва да се потърси лекар, ако симптомите се повторят. Обичайните антиациди осигуряват бързо облекчение от случайни киселини. Те неутрализират киселината чрез проста химическа реакция, имат локален ефект и се понасят най-вече добре. За разлика от таблетките за дъвчене, геловете прилепват по-добре към хранопровода.
Хранителни съвети за болки в стомаха
Ако рефлуксът се появява отново и отново, причините трябва да бъдат изяснени. Някои цитрусови плодове, салатни превръзки, съдържащи оцет, домати, пресен хляб, кроасани, кафе, черен чай, мента и сладкиши насърчават производството на стомашна киселина. Така че, ако редовно страдате от болки в стомаха, трябва да ограничите консумацията на такива храни или да ги избягвате изцяло.
Общото правило е да се яде по-малко кисела храна, по-малко мазна и по-малко пикантна. Консумацията на алкохолни напитки също трябва да се избягва или поне да се ограничава до случайна чаша вино или бира. Малките ястия, разпределени през деня, също са полезни. Това избягва пренаселеността на стомаха с индивидуални големи ястия. Особено вечер трябва да ядете само малко, за да може стомахът да се изпразни преди лягане. Ако симптомите се влошат в легнало положение, лекото повдигане на горната част на тялото помага.
Най-силна помощ срещу киселини: инхибитори на протонната помпа
Най-мощните лекарства, използвани в момента за намаляване на производството на стомашна киселина, са така наречените инхибитори на протонната помпа. Механизмът за производство на киселина в париеталните клетки на стомаха се нарича протонна помпа. Чрез блокиране на тази помпа се възпрепятства производството на стомашна киселина. Това носи облекчение от болката, която не започва веднага, но продължава до три дни след това.
Инхибиторите на протонната помпа се предлагат в аптеките без рецепта. Те се приемат веднъж дневно и обикновено за остро лечение за максимум две до четири седмици. И двете групи лекарства се понасят добре. Причините за рефлукс обаче винаги трябва да бъдат елиминирани. Важни мерки са да отслабнете с телесно тегло, да се храните бавно и докато седите изправени, да дъвчете старателно и да проверите хранителните си навици. Отнема малко усилия, но какво облекчение, когато мъчителното усещане за парене най-накрая изчезне!