Домашни диетични пилешки хапки; Удоволствия - Диетични рецепти

Ежедневен баланс

пилешки

Домашни пилешки хапки

За 2 човека

Време за подготовка: 10 минути

Време за почивка: 30 минути

Време за готвене: 15 минути

Състав:

- 200 г пилешко филе

- 50 г галета

- сол, черен пипер, червен пипер

Рецепта:

  • Нарежете пилешките филета на малки парченца. Подправете ги добре със сол, черен пипер и червен пипер.
  • Оваляйте ги в брашно. Потупайте ги, за да премахнете излишното брашно. Потопете ги в разбитото яйце в омлет, след което ги покрийте с галета.
  • Оставете късовете да си почиват за 30 минути в хладилника.
  • Загрейте фурната до 200 ° C.
  • Подредете късчетата върху лист за печене. Печете ги 15 минути. По средата на готвенето ги обърнете.
  • Сервирайте веднага.