Парен боб

(Следващата процедура спестява мазнини и е особено полезна при диета и хранене
Прикрепени цели храни) Отстранете краищата на зърната и отстранете
Измийте боб. В горещата мазнина, лук, чесън и чубрица
най-тънък. Добавете измития, все още влажен боб и добавете
затворен капак, така че да не излиза пара, 20 до 40 минути
Пара (зависи от вида боб). Сол накрая.

краищата зърната

Както направи майката на Вернер:
Отстранете краищата на зърната, измийте зърната и използвайте чиста
Разтрийте кухненската кърпа на сухо. Лук и чесън в сгорещен зехтин
Задушете на пара, добавете боб и чубрица и гответе
Разклатете го в покрития съд, за да сте сигурни, че всеки боб идва с него
Маслото е покрито. След това деглазирайте с малко вода и при отворена тенджера
(Поставете дървена лъжица под капака) пара за 20 до 40 минути (всяка
по вид). Внимание: възможно е вода. добавете, че не го правят
горя.
Сол накрая.