Парализа на съня - психолог Bálint Xénia

Психолог в Будапеща и онлайн

  • За мен
  • Важно
  • На линия
  • Родители
  • Психиатрия
  • препоръчвам

Спяща парализа

Сънната парализа (известна също като сънна парализа) настъпва преди заспиване, когато се събудите през нощта или сутрин. Заинтересованото лице, макар и (отчасти) в съзнание, не е в състояние да движи друг мускул освен очите си. Явлението може да продължи от няколко секунди до минути.

парализа

Всеки, който го е преживял, вероятно знае, че изображението, използвано като илюстрация, не е случайно. Това е така, защото състоянието е свързано с особено реалистични, често плашещи халюцинации. Има такива, които стават свидетели на двама роднини, които обсъждат: прерязване на гърлото. Други също виждат ножа. Или духове. Може би дяволът. Последното се случи с мой клиент: Сатана го посещаваше редовно на разсъмване. Младежът, който нямаше религиозен или езотеричен интерес, беше ужасен. Най-вече от загубата на здравия си разум. Той ме прие с голямо облекчение, когато му разказах за феномена на сънната парализа.

И какво го причинява?

При бозайниците и птиците са известни две физиологично различни форми на сън:

- NREM (не-бързо движение на очите)

- REM (осеян с бързи движения на очите, това е, когато сънувате)

По време на NREM сън мускулите се отпускат, появяват се алфа, тета и след това делта мозъчни вълни. Науката разделя процеса на четири етапа, но просто казано, преминавате от повърхностно подскачане към дълбок сън. След това обратно и след това идва секцията REM. Тогава мозъкът ви се държи почти като буден: вие всъщност давате инструкции. Ако напр. бягате от мечка в съня си, започват команди към тялото ви, сякаш наистина бързате за живота си. Това е напълно разумен механизъм за друга област, който блокира вашите умишлено движещи се мускули. Парализата на съня се появява, когато мозъкът ви замесва REM фазата, заедно с оковирането на мускулите, с повърхностната част на NREM съня, когато съзнанието ви все още/вече е налице. Все още е загадка защо прави това, но той изглежда има генетично влияние.