Парадоксална терапия за хипноза и диета Тегло Bruno MacouLille et Arras
91% от резултатите, ако прочетете до края.
Хипноза и диета: Никога не съм се чувствал толкова добре като терапевт и въпреки това не ме устройваше съвсем .... Парадокс е, нали ?
Много от моите "нетърпеливи" и "нетърпеливи" хора достигат целта си да се отърват от това тегло, включително и болно затлъстели хора.
Перфектно! Топ силен хипнотерапевт! И все пак усетих, че ... имах една малка вътрешна пътека, която ми казваше "ами ако тези хора загубят, след месеци, година ... отново контрол върху храненето си, тогава щях ли да си свърша работата?" Всичко това за това? ". Затова промених стратегията си, като избрах парадоксална терапия и за по-доброто от моя "нетърпелив"
Защото тук е парадоксът: Контролът на диетата му, ефективен в началото, води до загуба на контрол при най-малката бананова кора .... Това е йо-йо, нали ?
Всички диети, всички терапии изискват да се научите да контролирате, включително хипноза чрез пряко или непряко внушение и днес вярвам, че това са дисфункционални решения.
Така че за да се борим срещу този парадокс, е необходим нов парадоксален шок, а Парадоксална терапия
1 / Терапия, ориентирана към разтвор
Хипноза и диета: Не вашето минало ще монополизира вниманието ми, нито генезисът на разстройството, нито дори настоящият му израз, а бъдещето, решението, целта, която сте си поставили. Не е необходимо да знаете проблема, за да намерите решение.
2/Избягвайте това, което не работи:
Колкото повече забранявам, толкова повече искам
Първият начин да победите проекта за балансиране на храненето е да решите да избягвате храни с най-много калории. Причината е, че тяхната забрана именно ги прави все по-желани и един ден желанието е толкова силно, че реката прелива и се разпространява с експлозивна сила.
Успехът подхранва провала
Вторият начин е да мислим, че всички спечелени битки ще ни накарат да отпразнуваме победата на войната. Точно обратното: успехът поражда провал. С други думи, именно успехът на загубата на тегло чрез огромни усилия, поддържани до желания резултат, кара тази жертва да не се поддържа с течение на времето ... И тогава пързалката върху банановата кора ще отстъпи място на неумолимо разочарование и след това отново се отправя за обиколка с бонуса от допълнителни килограми.