Папая диета
Диета. Тази диета трябва да се спазва два дни всяка седмица, в идеалния случай два или три месеца. Следвайки диетата ще отслабнете, ще детоксикирате тялото си и ще укрепите храносмилателната си система. Считаме, че си струва да полагаме тези усилия само за 48 часа. Просто следвайте указанията по-долу.
Диета. Закуска
Винаги използвайте прясна папая, не много узряла. Новата ви диета започва със закуска. През тези два дни е препоръчително да изпиете чаша вода със соя или овесени ядки, в които добавяте две чаени лъжички пшеничен зародиш или всяка друга зърнена култура - така ще получите необходимото количество фибри.След това пригответе салата. папая. Изберете средно голям плод, обелете го и го нарежете на кубчета. Ще започнете деня със здравословна и питателна закуска.
Диета. Обядът
За обяд пригответе пълнозърнеста салата. Можете да го приготвите със зеленчукова супа и след това да добавите нарязани на кубчета домати, няколко листа спанак, маслини, скилидка чесън и сок, получен от половин лимон. След като сервирате салатата, изпийте сок от папая. На втория ден от диетата си сервирайте печен патладжан за обяд, заедно с малка салата от спанак със зехтин и няколко парченца цвекло. След като приключите с яденето, пийте отново сок от папая.
Диета. дегустация
Като лека закуска си направете сок от половин папая и две филийки ананас. Почистете добре плодовете и ги смесете в кухненския робот.
Диета. Вечеря
За вечеря си направете чаша зеленчукова супа. Можете да използвате лук, целина и лимонов сок. За десерт, разбира се, сервирайте кубчета папая. На втория ден от вашата диета ще ви трябват артишок. Сварете ги добре и добавете малко сол и оцет. Можете да сервирате това ястие с парче тост, намазано с малко зехтин. За да завършите храненето си, хапнете няколко кубчета папая.
Диета. Може да ви изненада, но семената на този плод имат и много полезни свойства за вашето здраве:
- Грижа се за бъбреците ви, когато страдате от запушване на бъбреците.
- Елиминира токсините и възможните чревни паразити.
- Той предпазва черния дроб, особено ако имате цироза.
- Те се грижат за храносмилателната ви система (семената от папая имат антибактериални и противовъзпалителни свойства).