Папаин ензимът от папая помага за намаляване на възпалението

Как действа папаинът? С какви заболявания помага на организма?

Свойства и поява в храната
Прием и функции в тялото
Използвайте при заболявания и наранявания
Препоръчителен прием
Предозиране и лекарствени взаимодействия
Обобщение
Справочник на източници и изследвания

Папаинът е растителен ензим от папая, който има терапевтичен ефект върху хората. Използва се например при възпалителни заболявания, подуване и наранявания. Прочетете тук как най-добре да използвате папаин в медицината с микроелементи.

Папаинът е ензим за разцепване на протеини от папая. Той достига до кръвта и кара тялото да разгражда протеини, които стимулират възпалението. Поради това папаинът се използва при възпаление, болка и подуване. Изображение: kiboka/iStock/Getty Images Plus, Boonchuay1970/iStock/Getty Images Plus

Свойства и поява в храната

Свойства на папаин

Папаинът е ензим. Ензимите са малки инструменти, които изпълняват практически всички метаболитни функции в живите организми. Съответно има много различни ензими. Подобно на бромелаин, папаинът е един от ензимите, разделящи протеините (протеази). Такива инструменти са необходими, например, за смилане на протеините в храната. При производството на храни папаинът се използва като пластификатор за месо.

Дори ако ензимите обикновено са чувствителни и се унищожават от топлина, папаинът е стабилен при по-високи температури. Основен проблем обаче е стомашната киселина, тъй като папаинът се разрушава от киселината. Оптималното рН за папаин е три до девет. Стомашният сок има стойност на рН приблизително една до една и половина поради стомашната киселина.

Поява в храната

Ензимът папаин се съдържа в папаята. Ако отворите кожата на неузрялата папая, изтича бял сок, латексът. Тук получавате папаин. Следното се отнася за плодовете: колкото по-зелен е той, толкова по-активен е ензимът папаин. Трудно е да погълнете ензима по силно концентриран начин само чрез храна. И никой не обича да яде незряла папая. Ето защо папаинът се извлича от папая и се опакова като прах в капсули или се предлага като таблетка.

Прием и функции в тялото

Как се абсорбира папаинът?

Папаинът се абсорбира през храносмилателния тракт. Първоначално се е смятало, че папаинът, както всеки протеин, се усвоява и следователно не попада в тялото.

Но има първоначални данни, които показват, че ензими като бромелаин от ананас проникват в чревната стена и попадат в кръвта. Смята се, че е същото с папаин, тъй като има доказан терапевтичен ефект.

Как действа папаинът?

Ензимът папаин има редица благоприятни ефекти върху няколко Болести с компоненти на възпаление и болка: Много пратеници, всички антитела и клетъчни рецептори са протеини или действат чрез протеини. Ако са разделени, те губят функцията си. Разграждайки тези протеинови молекули, папаинът позволява възпалението да приключи. Той също така намалява последиците от възпалението като болка и подуване. Предпоставката е причината за възпалението да е елиминирана, в противен случай възпалителните фактори се възпроизвеждат постоянно.

Поради това папаинът - най-вече в комбинация с бромелаин - се използва при всякакви състояния със стимулирана имунна система: наранявания, състояния на болка като зъбобол, възпалителни заболявания като ставни заболявания (остеоартрит или ревматизъм) и възпаление на простатата, подуване след операции или в случай на подут нос и синузит. Ако имате алергия, папаинът може да помогне за облекчаване на алергичната реакция. Има ли съмнение дали папаинът убива червеи в червата и може ли да се използва за обезпаразитяване, но не е тестван.

Използвайте при заболявания и наранявания

Папаин не само поддържа спортисти с наранявания

Проучванията показват, че папаинът лекува по-бързо леки наранявания и натъртвания - например спортни наранявания, наранявания на меките тъкани и тендинит. Следователно ензимът има дълга история в лечението на спортни травми.

Но папаинът може да допринесе и за възстановяване след тежки тренировки по издръжливост или тренировки с тежести: Усилените тренировки водят до възпаление и мускулна слабост. Спортистите, които също приемат папаин, могат да намалят времето за възстановяване след наранявания:

В първоначално проучване папаинът ускорява периода на възстановяване на спортистите от 8,4 на 3,9 дни. Отокът и болката на участниците намаляват.
В по-скорошно проучване загубата на сила след тренировка е по-малка в групата с ензимите. Спортистите са получили смесен препарат с бромелаин, папаин и друг ензим от гъбички. Установено е значително по-малко възпалителна активност в кръвта.

В спорта и културизма препаратите, съдържащи папаин, се използват при оплаквания в областта на мускулите, сухожилията и връзките. Все още липсват големи клинични проучвания по този въпрос.

Папаин в стоматологията

Постоперативно подуване: В стоматологията папаинът се използва за подуване след стоматологични операции. Действа деконгестантно и противовъзпалително.

Кариес: В момента се правят опити да се използва папаин като гел в стоматологията за кариес. Папаинът може да премахне увредените и заразени области на кариозните зъби, без да уврежда непокътнатите вътрешни зони на зъбите. Процедурата е безболезнена и работи без пробиване. Отнема пет до дванадесет минути.

Чревни заболявания: папаинът като помощно средство за храносмилането

За пациенти с различни заболявания на стомашно-чревния тракт или панкреаса, лечението с папаин може да бъде полезно за облекчаване на възпалението или за заместване на храносмилателни ензими: Ето как се лекува подуването, например. Казва се също, че папаинът помага на хранителната непоносимост да отшуми в случай на „спукан черва“ (синдром на спукан черва) или гастрит.

Освен това папаинът се изследва за непоносимост към глутен (цьолиакия). Целиакията се причинява от къси парченца пшеничен протеин (глутен), които предизвикват възпалителна реакция. Разделящите протеини ензими (протеази) като папаин могат да инактивират тези протеини, като ги разделят. В момента те се разследват за полезността им при цьолиакия.

Папаин за подпомагане зарастването на рани

Папаинът помага за отстраняване на увредената тъкан при язви, флебит и отворени крака, които трудно се лекуват. Това позволява да се образува нова тъкан и затваряне на рана. В проучванията папаинът се прилага предимно локално като гел. Вътрешната употреба се практикува и при отворени крака и флебит. Клиничните проучвания трябва да изследват това по-подробно, за да могат да се направят общи препоръки.

Между другото, същият принцип трябва да работи и при акне. Папаинът отваря запушените пори и също така премахва прилепналите бактерии.

Папаинът облекчава болката от херпес зостер

Херпес зостер или херпес зостер е вирусно заболяване, което причинява мехури по кожата. Вирусът атакува нервите, което може да доведе до много силна болка. Ензимните препарати, съдържащи папаин, биха могли да имат успокояващ ефект.

В едно проучване 192 пациенти с херпес зостер бяха разделени на две групи. Единият получи антивирусния ацикловир, другият - ензимна смес с папаин. За симптома на болката и двете лечения се извършват еднакво след седем и 14 дни. Ацикловирът действа по-добре само когато става въпрос за зачервяване на кожата.

Препоръки за дозиране с един поглед

Препоръчителна доза ензими (папаин/бромелаин) на ден в милиграми (mg)

Травми, възпаление и упражнения

Препоръчителен прием

Кога и как трябва да се приема папаин?

Времето за прием се различава в зависимост от областта на приложение: Ако папаинът се приема по време на хранене, той служи като храносмилателна помощ при разграждането на протеина.

За да се намали възпалението и подуването, папаинът трябва да се приема извън хранене - за предпочитане 30 до 60 минути преди хранене или поне 90 минути след това. Това е най-ефективният начин за запис.

Таблетките или капсулите трябва да се приемат с много течност през целия ден.

Хората с чувствителен стомах трябва първо да започнат с малки дози. Ако няма симптоми, дозата може да се увеличи бавно.

Как разпознавате добрата подготовка?

Тъй като активната съставка папаин се унищожава от храносмилането в стомаха, определено трябва да обърнете внимание на папаин в киселинно-устойчива обвивка на капсулата: Тези специални капсули предпазват папаина от стомашната киселина и се отварят само в червата, така че той пристига там непокътнат.

Папаинът често се смесва с други ензими (бромелаин от ананас или трипсин от прасета). След това се предлагат съответните препарати за хранителни добавки под името „ензимен комплекс“.

Добрите препарати съдържат папаин без други съставки като оцветители, ароматизанти или консерванти. Те не съдържат вещества, които могат да причинят алергии или непоносимост, например соя, пшенично нишесте, лактоза или фруктоза.

Предозиране и лекарствени взаимодействия

Възможно ли е предозиране на папаин?

Понастоящем няма подробна информация за предозирането на папаин. Рядко може да получите стомашно разстройство, като стомашни спазми. По принцип са възможни и алергии към папаин.

Тъй като папаинът има ефект на разреждане на кръвта, той не трябва да се приема непосредствено преди операция, а само след това.

Не трябва да приемате папаин по време на бременност и кърмене. Все още няма достатъчно данни за безопасността.

Взаимодействия: папаин и разредители на кръвта

Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта или имате нарушение на кървенето, не трябва да използвате ензими като папаин и бромелаин. Ензимите намаляват съсирването на кръвта. Следователно трябва да се следи отблизо стойностите на коагулацията. Това засяга кумаринови разредители за кръв като фенпрокумон (Marcumar®) и варфарин (Coumadin®).

Обобщение

Папаинът е ензим за разцепване на протеини от папая. Той достига до кръвта и кара тялото да разгражда протеини, които стимулират възпалението. Поради това папаинът се използва при възпаление, болка и подуване. В допълнение, като инструмент за разделяне на протеини, той може да поддържа лошо храносмилане.

Папаинът се използва при кожни възпаления, язви или акне. Почиства кожата от мъртви компоненти и успокоява възпалението. В спорта той подпомага заздравяването на спортни наранявания и регенерацията след тежки тренировки, защото участват и възпалителни процеси. Също така се смята, че намалява възпалението на червата. В момента се изследва дали папаинът намалява толерантността към пшеницата при цьолиакия.