Панорама Повишени нива на желязо 6 знака, които трябва да ви притесняват - FOCUS Online

панорама

Излишъкът от желязо засяга точно толкова хора в Германия, колкото и дефицитът на желязо. В случая с желязото има само малка разлика между здравословните стойности и прекомерния стрес: при младите жени нормалните стойности са между 6,6 и 29,5 микромола на литър, при по-възрастните жени между 4,1 и 24,0. За младите мъже стойностите между 7,2 и 27,7 микромола на литър са нормални; за мъжете над 40 е 6,3 до 30,1.

повишени

Най-често причината за претоварването е генетично състояние: хемохроматоза, известна още като болест за съхранение на желязо. Тънките черва абсорбират твърде много желязо от храната. Неправилната диета обаче може да доведе и до твърде високи стойности. Червеното месо, ядките, лещата, белият фасул и пълнозърнестите храни са с високо съдържание на желязо.

Според асоциациите за независими здравни съвети става опасно, ако приемате железни добавки, които се отпускат без рецепта без лекарско наблюдение.

Ако нивата на желязо в тялото са твърде високи, минералът се отлага в жизненоважни органи. Има предупредителни знаци, които предполагат повишени нива. Трябва да внимавате за тези симптоми:

1. Коремна болка

Желязото може да се натрупва в панкреаса и черния дроб и да причини спазми.

2. Умора

3. Болки в ставите

Ръцете и пръстите са особено засегнати. Защо ставите са увредени при хемохроматоза, все още не е напълно проучено. Симптомите са подобни на артрит, при който ставите се възпаляват.

4. Остра болка в гърдите

Излишъкът от желязо също се съхранява в сърцето. Артериите се калцират и клетките се увреждат.

5. Намалено сексуално желание, импотентност

Тъй като желязото също се отлага в жлезите с вътрешна секреция, тяхната функция може да бъде нарушена. Еректилната дисфункция се появява при мъжете, а менопаузата настъпва по-рано при жените.

6. Недействаща щитовидна жлеза

Щитовидната жлеза също се уврежда от излишъка на желязо.

Ако имате някой от тези симптоми, помолете Вашия лекар да Ви направи кръвни изследвания. Като цяло е препоръчително да не се яде твърде много червено месо, тъй като то също е свързано с развитието на рак на дебелото черво.

Тази статия е написана от HuffPost Германия