Панкреасът, коремната жлеза функционират и се грижат - стъпка към здравето
Панкреасът е коремна жлеза, поставена зад стомаха и пред гръбначния стълб.
Тази жлеза има две основни функции. Той отделя храносмилателни ензими, които преминават в тънките черва. Това е основната му функция и е от съществено значение за правилното храносмилане, особено мазнините и протеините.
Той произвежда три вида хормони, които преминават през кръвта: инсулин, който регулира нашата енергия, глюкагон и соматостатин. И трите са взаимосвързани и трябва да са в баланс, за да поддържат правилните нива на кръвната захар.
Панкреас, коремна жлеза: нарушения
Болестите, които могат да бъдат свързани с панкреаса са: панкреатит, диабет, муковисцидоза и рак на панкреаса.
Въпреки това, дори ако нямате нито едно от тези състояния, панкреасът Ви може да не работи много добре. Тук ви даваме няколко съвета, за да можете да разберете дали трябва да му обърнете специално внимание.
Панкреасът се отразява в устните, апетита и вкуса. Ако забележите някакви промени, трябва да ги вземете предвид.
Други признаци, които трябва да се имат предвид, са проблеми с храносмилането и хроничен запек. Ако сте слаб човек и въпреки това имате подут корем без видима причина, това може да е признак за увреждане на панкреаса.
Панкреас, коремна жлеза: полезни храни
Най-добрият начин за предотвратяване на заболявания на панкреаса, особено ако имате фамилна анамнеза, е да включите следните храни във вашата диета.