Панкреас Кой начин на живот е полезен за нея и какво й вреди - FOCUS Online

Повече възпаление, повече рак

Много подценяват болестите на панкреаса и те могат да бъдат фатални. FOCUS Online обяснява как можете да защитите жизненоважния орган и какви признаци могат да показват заболяване.

Черният дроб е незаменим орган за детоксикация. От друга страна, много по-малко хора вероятно знаят за какво е важен панкреасът. Жлезата работи денонощно и изпълнява ценни функции, формира:

до три литра храносмилателен секрет с множество ензими, които разграждат храната,
Бикарбонат за неутрализиране на солната киселина, добавена към храната в стомаха по време на храносмилателните органи,
хормоните инсулин и глюкагон за метаболизма на захарта.

„Преди всичко регулирането на кръвната захар е жизненоважно сред тези функции“, подчертава Хана Алгюл, директор на Центъра за рак в клиниката Rechts der Isar в Мюнхен. Това е един от малкото най-добри онкологични центрове, присъдени от Германската помощ за борба с рака.

Тежкият панкреатит е по-чест

Но жлезата функционира гладко при все по-малко хора. „Заболяванията на панкреаса се увеличават“, уточнява гастроентерологът. Това се отнася и за трите основни заболявания на панкреаса:

Възпаление на панкреаса
диабет
Рак на панкреаса

Както острата, така и хроничен панкреатит (Панкреатит) е по-често днес, отколкото преди десет години. "Това ги поставя на трето място сред болестите на храносмилателните органи", съобщава професорът. „Десет до 15 процента от засегнатите дори развиват тежък панкреатит. Днес това е забележимо по-често, отколкото преди, и вероятността да умреш от това е 30 до 40 процента “, предупреждава експертът. Основната причина за увеличението е високата консумация на алкохол - особено пиенето до загуба на съзнание.

диабет в момента засяга около осем милиона души в Германия. Причините за значителния ръст на броя на пациентите през последните години са липсата на движение и лошата диета със затлъстяване.

Ракът на панкреаса обикновено води до смърт

Също Рак на панкреаса (Панкреатичен карцином) се увеличава особено значително. Вярно е, че този вид рак „само“ се нарежда на девето място сред най-често срещаните видове рак. "Въпреки това, що се отнася до смъртността, свързана с рака, ракът на панкреаса ще бъде вторият най-често срещан рак след рак на белия дроб след десет години", съобщава специалистът по рак на стомашно-чревния тракт.

Тъй като ракът на панкреаса е много труден за лечение и обикновено води до смърт - точно обратното на рака на дебелото черво и гърдата, който често се диагностицира, но често се лекува лесно. Причините за увеличаването на рака на панкреаса не са ясни. Не може да бъде единственото обяснение, че има повече случаи на възпалителни заболявания на панкреаса - и че дългогодишното и хронично възпаление може да се превърне в рак. През последните години лекарите обръщат особено внимание на генетичната основа.

Признаците на заболяване често се тълкуват погрешно

Ранните признаци на най-честото заболяване на панкреаса, диабет, са добре известни: повишена жажда, повишено уриниране, зрителни нарушения. След това с прости кръвни тестове може бързо да се установи дали е налице диабет и може да се започне подходящо лечение на хроничното заболяване.

Останалите две заболявания на панкреаса - панкреатит и панкреатичен карцином - се проявяват като доста неспецифична болка. „Тъй като органът е дълбоко в корема, зад стомаха и на гръбначния стълб, често се появяват болки в гърба“, съобщава Хана Алгюл. След това симптомите лесно могат да бъдат объркани с проблеми с диска или нещо подобно. По същия начин може да се появи болка, която погрешно се приписва на стомаха.

В допълнение към предполагаемата болка в гърба и стомаха, има и един симптом, който е типичен за панкреатит и рак на панкреаса: болният панкреас изстисква жлъчния канал, който минава по него. Запушването на жлъчните пътища води до жълтеница с пожълтяване на очните ябълки и кожата.

Начинът на живот определя здравето на панкреаса

Като цяло има един важен фактор, до голяма степен отговорен за това дали панкреасът се разболява или остава здрав. „За трите заболявания на панкреаса начинът на живот често играе решаваща роля“, обяснява експертът. Увеличението на диабета, панкреатита и рака на панкреаса е почит към начина на живот, който много от нас водят.

Тези четири фактора разболяват панкреаса

Този начин на живот срещу панкреаса се характеризира с четири нездравословни поведения:

Заседнал начин на живот
Затлъстяване
Консумация на алкохол
Дим

„Това са четирите най-важни рискови фактора за всички заболявания на панкреаса“, обобщава гастроентерологът. Стресът също се обсъжда като рисков фактор, но все още няма значими проучвания по този въпрос. Въпреки това може да се предположи, че хормоните на стреса могат да увредят панкреаса.

Не на последно място има и генетично предразположение към заболявания на панкреаса.

Защо алкохолът и тютюнопушенето увреждат панкреаса

Как затлъстяването и липсата на упражнения натоварват панкреаса, все още не е точно проучено - с изключение на диабета. Проучванията за асоцииране и епидемиологичните анализи обаче показват, че и двата фактора могат да доведат до заболяване на панкреаса.

Има доказателства за това как алкохолът уврежда панкреаса. Невротоксинът не се метаболизира само в черния дроб, където може да доведе до затлъстяване на черния дроб и цироза. Подобен метаболитен процес протича и в панкреаса, поради което алкохолът натоварва този орган толкова силно, колкото черния дроб.

Интересна подробност: „Всеки, който пие много и редовно получава или цироза на черния дроб, или панкреатит - но все още не знаем точно защо“, съобщава Algül.

От тютюнопушенето е известно, че никотиновите компоненти могат да предизвикат възпаление в панкреаса. Това е ясно доказано от експериментални проучвания. Тъй като дългосрочното възпаление често води до рак, тютюнопушенето може също така да бъде оценено като високорисков фактор за рак на панкреаса.

[Реклама] Пригответе се за спешен случай сега

Шест прости правила за здрав панкреас

Можете сами да повлияете и дори да изключите всички тези рискови фактори:

Преди всичко, за да предотвратите диабет, яжте храни с високо съдържание на фибри и намалете въглехидратите и мазнините.
Избягвайте наднорменото тегло.
Движете се често. Включете упражненията в ежедневието, спортувайте поне два пъти седмично.
Панкреасът особено се възползва от въздържането от алкохол. Затова се опитайте поне да ограничите консумацията на алкохол и да избягвате прекомерното пиене, което е като нокаут (не само) на панкреаса.
Ако имате камъни в жлъчката - проверете състоянието си с ултразвук. Когато камъкът в жлъчката се изплъзне, жлъчният канал може да се запуши. „Тъй като жлъчният канал и каналът на панкреаса се отварят в дванадесетопръстника, това също може да доведе до задръстване в панкреатичния канал, което от своя страна може да доведе до панкреатит“, предупреждава експертът. По принцип, ако камъните в жлъчката причиняват проблеми - възпаление, колики - жлъчният мехур трябва да бъде отстранен.
Откажете се от пушенето или дори не започвайте.

Прочетете също: 7 дневен план: Какво да ядете, за да детоксикирате бъбреците си бързо

Нова опция за генетични заболявания на панкреаса

Но какво ще кажете за единствения рисков фактор, който не може да бъде повлиян, генетичното предразположение? Известно е, че някои форми на рак на панкреаса са наследствени. За тези с наследствени проблеми е особено важно да живеят здравословно, защото това намалява риска от разболяване, дори при генетично предразположение.

Също така важно за тази група: „Вече можем да проведем серия от генетични тестове при пациенти с рак на панкреаса, за да оценим риска за тяхното потомство“, съобщава онкологът. Досега тези тестове се провеждат само в специализирани центрове в клиники, но трябва да станат рутинни. Това е важно с оглед на нарастващия брой случаи, при които пациентите стават все по-млади и по-млади. В миналото ракът на панкреаса беше по-скоро рак на старостта - най-младият пациент на професора в момента е само на 33 години.