Панирани тиквички със сос от лют червен пипер (102Kcal) LIGHT TO ME
Така че не се страхувайте, със сигурност е пикантно, но не се разкъсва и преди всичко лютите чушки ще внесат плодове и лека пикантност в ястието, което в комбинация с хрупкавите тиквички ще се окаже отлично. Препоръчвам го, поне тествайте от любопитство и ми кажете за него.
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
Smartpoints Watch Weight = 0 SP/човек (200gr)
Propoint WW = 1 точка/човек (200gr)
Flexipoint WW = 1 точки/човек (350гр)
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса
(за 100гр)
| 25,7 ккал | 0,22 g | 1,21 g | 4,71 g |
Съставките (за 4 души или 102Kcal/човек):
-2 тиквички-4 нарязани домати-1 червен пипер-1 пипер хабанеро, наричан още карибски пипер (по избор, вижте снимката в долната част)-1 ситно нарязан лук-1 кубче зеленчуков бульон