Пангасиус с кисело зеле; Оригинален вкус
Може да звучи като изключително странна комбинация, но има добър вкус - и това е всичко, което има значение. Между другото, червените парчета, показани на снимката, са червен лук, който предпочитам заради по-интензивния им вкус. Справят се много добре с всяко зеле.
- 600g кисело зеле (3KHB)
- 100гр./Бр. Лук (1KHB)
- 200g пангасий (4EWB)
Нарежете лука на ситно и задушете в тенджера с малко масло, подправете със сол и черен пипер.
Добавете киселото зеле и подправете на вкус, напр. със сол, черен пипер, дафинов лист или индийско орехче.
Запържете филето пангасиус в тиган, обикновено около 4-5 минути от всяка страна. Подправете с малко сол и черен пипер.
Посочените суми са достатъчни за всеки 4 въглехидратни и протеинови блока. Яжте малко ядки или 1,5 чаени лъжички ядково масло за мастната част.
4 мисли за „Пангасиус с кисело зеле“
Рецептата със сигурност ще работи и с други рибни филета (като теб, Питър, не купувам пангасиус).
Като цяло вероятно ще трябва да очакваме в бъдеще, че по-голямата част от рибите ще идват от рибовъдни ферми, защото естествените запаси просто се изравняват с тралове и основни сбруи.
Разбира се, това работи с всяка риба, разбира се.
Има признаци, че рибните запаси бавно се възстановяват, предизвикани от огромни усилия от страна на опазването на околната среда. Това обаче в никакъв случай не е причина за развеселение, защото има много догонване, което трябва да се направи за рибите и ще трябва да продължите последователно с ограничението на улова поне десетилетие, за да бъдете на половината път в безопасната страна.
В момента обирам уебсайта с интерес.
За мен обаче е загадка, че тук можете да намерите рецепти с пангасий. Едва ли има риба, която да бъде отгледана толкова жестоко, която да е толкова пълна с лекарства и бавно убита при наистина абсолютно перверзни процеси в рамките на 24 часа (!).
Със сигурност не това иска авторът.
С Най-Добри Пожелания,
Питър
Мойн Питър - много благодаря. Да, „Пангасиус“ преследва ефира с голямо медийно въздействие. Бъдете сигурни, че никога няма да купя THE Pangasius. Междувременно ситуацията за съжаление се затрудни и за много други риби, поради което в бъдеще ще трябва да се ограничим до херинга, скумрия и сардина. И дори тогава „успехът“ е под въпрос ...
Коментарите вече са затворени.
Просто отслабнете
Отслабването е лесно и може да се комбинира с удоволствие. Пътят към успеха е само няколко стъпки.
Просто гответе
Готвенето добре е лесно и не трябва да отнема много време. В тази книга ще научите всичко, което трябва да знаете за приготвянето и разнообразяването на здравословни ястия, които ще направят небцето ви да блести.
Библията на рецептите за отслабване
Тази книга не е моя и бих предал някои подробности по различен начин. Ако просто искате да отслабнете, все пак ще бъдете добре поднесени с тази книга и ще поддържате оригинален вкус при всяка покупка. *
Легендарната палео класика
С тази книга палео вълната започна в Германия: Рецепти за наслада и отслабване. Палео съвместим, LowCarb, вкусен. Има по нещо за всеки.
Прости рецепти:
Просто яж
поддържа
Подкрепете оригиналния вкус - по този начин ще помогнете за създаването на нови публикации:
Просто ми изпратете сума по ваш избор чрез PayPal:
Подкрепете ме чрез Patreon и се насладете на ексклузивни предимства:
Купете нещо от Amazon без допълнителни разходи чрез следната връзка: